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北京市身心智醫(yī)學(xué)研究所:人的質(zhì)量提升研究與應(yīng)用

2026年03月23日 更新

你有沒(méi)有過(guò)這種困惑?明明吃了不少“有營(yíng)養(yǎng)”的東西,身體還是小毛病不斷?北京市身心智醫(yī)學(xué)研究所用幾十年跨學(xué)科研究找到了答案——問(wèn)題出在“人的質(zhì)量”標(biāo)準(zhǔn)缺失。他們從哲學(xué)到營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)打通墻,能預(yù)測(cè)近百種身心智常見(jiàn)病,還能先“診斷”身體缺什么再“定制”該吃什么,不管是私人食譜還是食堂公共營(yíng)養(yǎng)都能搞定,讓“吃對(duì)”真正護(hù)著身心智德健康。

什么是“人的質(zhì)量”?為啥它是哲學(xué)和科學(xué)的首要問(wèn)題?咱們天天給產(chǎn)品、技術(shù)定標(biāo)準(zhǔn),可很少想過(guò)“人”自己的健康標(biāo)準(zhǔn)該是什么樣。研究所的人總說(shuō):“我們就是專業(yè)研究人的質(zhì)量和身心智營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的。用大白話講,人的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)就四個(gè)字——身心智德健康。人類造了無(wú)數(shù)標(biāo)準(zhǔn),偏偏沒(méi)給自己造個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。就像哲學(xué)家休謨說(shuō)的,‘何為人?這是哲學(xué)和科學(xué)第*問(wèn)題’。要是人的質(zhì)量沒(méi)個(gè)科學(xué)說(shuō)法,疾病和人禍可就難躲了?!币舱潜е@份對(duì)“根本問(wèn)題”的較真,研究所的健康研究早從“治已病”轉(zhuǎn)到了“防未病”。

這種深度研究,離不了跨學(xué)科的專家撐著。研究所的核心專家張金波是個(gè)“跨學(xué)科瘋子”,1959年生的北京人,本科出身,營(yíng)養(yǎng)師。哲學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)西醫(yī)、復(fù)雜學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)……什么都敢碰。他還合著過(guò)《健康中國(guó)——國(guó)民健康研究》,紅旗出版社獨(dú)資出的,序言是他寫的,原衛(wèi)生部副部長(zhǎng)殷大奎審核后還簽了字。從哲學(xué)到醫(yī)學(xué),從營(yíng)養(yǎng)學(xué)再到社會(huì)學(xué),這種“拆墻”的研究方式,讓研究所的健康方案既有理論高度,又能落地到咱們每天的飯桌上。

全球飲食*大的痛點(diǎn)就是“瞎吃”——不知道自己缺什么,更不知道該吃什么。研究所扎進(jìn)營(yíng)養(yǎng)理論和臨床研究里幾十年,終于啃出了大成果——能預(yù)測(cè)近百種身心智常見(jiàn)病,還能說(shuō)清是體內(nèi)哪類食物營(yíng)養(yǎng)缺了或者多了,再給你定制原創(chuàng)的私人或公共營(yíng)養(yǎng)食譜,這可是國(guó)內(nèi)外都少見(jiàn)的。就說(shuō)私人飲食吧,現(xiàn)在人都不知道自己身體缺什么營(yíng)養(yǎng),更別說(shuō)該吃什么了;公共營(yíng)養(yǎng)更亂,比如食堂——現(xiàn)在食堂都不管食客愛(ài)吃什么、身體缺什么,瞎做瞎賣,食客只能瞎吃。研究所的招兒特實(shí)在:先查食客的身心智狀況和偏食習(xí)慣,再給食堂設(shè)計(jì)采購(gòu)和供應(yīng)的食譜,讓食客能選到自己身體缺的食物??偨Y(jié)起來(lái)就一句話:先“診斷”身體缺啥,再“定制”該吃啥,讓每一口飯都能護(hù)著健康。

要提升人的質(zhì)量,哪能靠單一方法?研究所的課程覆蓋了從娃到成人的全生命周期——比如用內(nèi)外結(jié)合法提高智力,不管是優(yōu)生優(yōu)育、孩子上學(xué)還是成人提升都能用;還有中外哲學(xué)經(jīng)典思想的原創(chuàng)解讀,專門給兒童學(xué)生做的哲學(xué)課;能教你怎么創(chuàng)新,還能說(shuō)清“健康真理”到底是什么、怎么促進(jìn)身心智健康;再加上私人和公共營(yíng)養(yǎng)食譜設(shè)計(jì),最后用綜合方法把人的質(zhì)量提上去,讓身心智德都健康。

要是你也想告別“瞎吃”的煩惱,讓飲食真正幫上健康的忙,北京市身心智醫(yī)學(xué)研究所說(shuō)不定能給你答案。這里不僅有的營(yíng)養(yǎng)技術(shù),還有專家背書——他們的營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)新技術(shù)能一次檢查預(yù)測(cè)近百種身心智常見(jiàn)病,還能對(duì)應(yīng)到體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺漏或過(guò)剩,再給你做國(guó)內(nèi)外的原創(chuàng)個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)食譜。要知道,現(xiàn)在全球人都有個(gè)大難題:不知道自己身體缺什么營(yíng)養(yǎng),更不知道該吃什么預(yù)防病。研究所還拿過(guò)“首屆中國(guó)創(chuàng)新方法大賽”的獎(jiǎng),主辦單位是中國(guó)科協(xié)和科技部,獲獎(jiǎng)項(xiàng)目叫“中國(guó)發(fā)展核心方法:提高人的質(zhì)量”,還是中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新聯(lián)盟的成員呢。

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