4月11日西安首站|阿斯湯加八大弟子Boonchu&Jamsai 6天工作坊

阿斯湯加八大弟子二級(jí)授權(quán)認(rèn)證老師 Boonchu  & Jamsai4月11日-16日  西安首站6天阿斯湯伽進(jìn)階工作坊

關(guān)于老師

Boonchu 是現(xiàn)任阿斯湯伽的八大弟子之一。    2008年他在美國(guó)工作生活時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)阿斯湯加瑜伽熱愛(ài)，于是2008年就開(kāi)始前往印度邁索爾與Sharath Jois學(xué)習(xí)，并于2011年獲得二級(jí)授權(quán)認(rèn)證。    他也是一名漫畫(huà)愛(ài)好者，因?yàn)閷?duì)阿斯湯伽的瘋狂的熱愛(ài)，他通過(guò)漫畫(huà)的形式在全球范圍內(nèi)推廣阿斯湯伽瑜伽。在Facebook（THE YOGA COMICS) 分享阿斯湯伽瑜伽練習(xí)的靈感插圖，這些插圖現(xiàn)已被翻譯成9種語(yǔ)言傳播。Shala（KPJAYI）和Sharath Jois的世界巡回的工作坊期間，阿斯湯伽工作坊T恤還有工作坊圖案LOGO的市設(shè)計(jì)都是Boonchu設(shè)計(jì)。    直到2013年，Boonchu在他的家鄉(xiāng)建立了曼谷阿斯湯伽瑜伽中心（AYBKK）。平均每天看到80名學(xué)生來(lái)自于各種不同的行業(yè)，現(xiàn)在AYBKK是全球?yàn)閿?shù)不多的有提供二級(jí)完整序列口令課的教室之一，每周、二序列有20多名學(xué)生參加口令。2018年4月，Boonchu在曼谷舉辦了由Sharath Jois為期5天的阿斯湯伽工作坊，有450多名自于全世界各個(gè)不同的國(guó)家的阿湯練習(xí)者參加。    Boonchu的教學(xué)理念注重身體正位，和學(xué)生對(duì)練習(xí)的信念與專(zhuān)注。他認(rèn)為，每個(gè)人是，所以每個(gè)人的練習(xí)都可以是的，在練習(xí)中發(fā)揮出一個(gè)人身心健康的*佳狀態(tài)，就是阿斯湯伽*好的練習(xí)！

Jamsai Tanti 曾在中國(guó)廣州留學(xué)一年,是一名稅務(wù)顧問(wèn)，在2015年接受乳腺癌化療期間發(fā)現(xiàn)了阿斯湯伽瑜伽。一周后就開(kāi)始了她人生中的第一節(jié)阿斯湯伽的課程，在Boonchu 的指導(dǎo)下Tanti 從此以后就與阿斯湯伽結(jié)下深厚的緣分，通過(guò)阿斯湯伽練習(xí)方法獲得了力量和靈活性。Jamsai 后來(lái)決定辭去她的高薪工作專(zhuān)注練習(xí)阿湯。在 2018-2019 年前往邁索爾跟隨Sharath Jois學(xué)習(xí)，獲得 Sharath Jois 的二級(jí)授權(quán)二級(jí)祝?！，F(xiàn)在，Jamsai支持幫助癌癥患者用瑜伽作為治療工具。她現(xiàn)在除了每天自我的練習(xí)，同時(shí)管理AYBKK Shala，處理業(yè)務(wù)方面，并教授阿湯課程，邁索爾課程和私教課程。       Jamsai 組織2018年Sharath Jois曼谷工作坊。Jamsai的教學(xué)強(qiáng)調(diào)呼吸、身體正位和流動(dòng)的練習(xí)狀態(tài)。她相信熱量、汗水和呼吸有助于健康，可以幫助其他人獲得更好的能量。阿湯讓生活改變，善待身體感恩生活！

課程安排14月11日7:30-9:30 Led Primary (一序列口令課）9:30-10:30 分享與講解-阿斯湯加體式編排及重要體式講解--基與上師帕塔比喬伊斯的傳統(tǒng)，恰當(dāng)?shù)陌⑺箿んw式編排將會(huì)在課堂上予以重視。為確保學(xué)生對(duì)每一個(gè)體位獲得更好的理解，我們會(huì)詳解一些重要體式，高等體式可以通向更高得練習(xí)。  24月12日 7:30-9:30 Led Primary+Intermediate  (一序列+二序列口令課）9:30-10:30 分享與講解-穿越與呼吸（手平衡、手倒立）--我們所關(guān)注的重要?jiǎng)幼髦?，包括呼吸，是為了更高難的練習(xí)，如Vrichikasana（手倒立）。課堂上我們會(huì)講解很多種練習(xí)方法。 34月13日7:30-9:30 Led Primary+Intermediate  (一序列+二序列口令課） 9:30-10:30 分享與講解-阿湯的靈活性（后彎與扭轉(zhuǎn)）研習(xí)--如何在體式中實(shí)現(xiàn)靈活性以維持有力量的平衡。   14月14日 7:30-9:30 Led Primary+Intermediate  (一序列+二序列口令課）9:30-10:30 分享與講解-腳繞頭之要點(diǎn)--學(xué)習(xí)*簡(jiǎn)單的方法以精進(jìn)腳繞頭 24月15日 7:30-9:30 Led Primary+Intermediate  (一序列+二序列口令課）9:30-10:30 分享與講解-倒立變體及班達(dá)--學(xué)習(xí)正確的方式如何啟用班達(dá)完成倒立34月16日7:30-9:30 Led Primary (一序列口令課）9:30-10:30  課后分享與答疑--拍照留念       （二序列練習(xí)體式取決于這次報(bào)名學(xué)生的練習(xí)程度和老師的決定）

適合人群?阿湯體系愛(ài)好者?阿湯體系高階練習(xí)者?在教授阿湯的瑜伽老師?希望練習(xí)能突破瓶頸體式的練習(xí)者希望參與的學(xué)員要有一定的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)阿斯湯加練習(xí)序列有基本的認(rèn)知體式至少練習(xí)到Navasana(船式）

關(guān)于課程效果?酣暢淋漓堅(jiān)持練習(xí)6天，感受老師強(qiáng)大能量?感受來(lái)自傳承印度阿湯的正統(tǒng)口令課?重新認(rèn)識(shí)一序列正確口令記數(shù)，遊免練習(xí)錯(cuò)誤?幫助解答呼吸法、凝視點(diǎn)、串聯(lián)的理解與運(yùn)用?通過(guò)緊密的練習(xí)突破瓶頸體式的練習(xí)者?幫助解答怎樣練習(xí)穿越，后彎，倒立問(wèn)題?幫助解答怎樣練習(xí)避免受傷 （如膝蓋、脊柱、肩膀、手腕）?幫助樹(shù)立正確、正念的練習(xí)觀

報(bào)名通道（課程全程有專(zhuān)業(yè)阿湯翻譯）時(shí)間：2024年4月11日-16日  6天         上午： 7:30-10:30費(fèi)用：優(yōu)惠價(jià)3680元/人，前20名報(bào)名享早鳥(niǎo)價(jià)2800元/人。地址：楊昆瑜伽*鐘樓店（西安市新城區(qū)北大街2號(hào)金鐘大廈B座6樓）電話：029-89622723/13324526458微信: 13324526458  楊昆瑜伽客服         13324521259  小辣椒        18991850231  小西報(bào)名需知：報(bào)名需預(yù)付定金/全額學(xué)費(fèi)即為報(bào)名成功, 繳費(fèi)后因個(gè)人原因無(wú)法參加，名額可轉(zhuǎn)讓?zhuān)挥?請(qǐng)理解。