適合上班族的周末教練班|0基礎(chǔ)全能私教教練班（小班授課，即報(bào)即開）

TTC

人生總會(huì)有迷茫的時(shí)候或許，你剛剛走出校門或許，你剛剛辭掉了一份工作還或許你結(jié)束了一段戀情又或許，你為人母后再次走入社會(huì)當(dāng)然你也有可能是要灑脫的追求你的新生活要知道，這些迷茫時(shí)刻或許就是人生的一次重啟一次系統(tǒng)完整的瑜伽教練全能培訓(xùn)

如果你對(duì)這個(gè)行業(yè)足夠了解那你一定選擇楊昆瑜伽十四年來一直不斷創(chuàng)新專注課程品質(zhì)，創(chuàng)始人親自授課，鉆研教學(xué)良好的口碑獲得行業(yè)內(nèi)一致認(rèn)可關(guān) 于 我 們

楊昆瑜伽專注瑜伽14年正確而純粹地推廣瑜伽文化用*豐富的高品質(zhì)課程培育優(yōu)質(zhì)教練人才詮釋瑜伽行業(yè)的匠人精神品牌優(yōu)勢(shì)

品牌悠久2009年成立以創(chuàng)始人名字命名親自教學(xué) 經(jīng)驗(yàn)豐富位置優(yōu)越西安市中心位置機(jī)場(chǎng)高鐵地鐵直達(dá)

規(guī)模龐大瑜伽教室面積超過1000平方米師資雄厚10多名國(guó)內(nèi)外瑜伽行業(yè)資深導(dǎo)師

提供住宿異地學(xué)員提供住宿解決求學(xué)住宿擔(dān)憂零門檻零基礎(chǔ)教學(xué)課程無經(jīng)驗(yàn)無年齡限制

個(gè)性輔導(dǎo)一對(duì)一輔導(dǎo)針對(duì)性教學(xué)免費(fèi)研習(xí)畢業(yè)后可返校，繼續(xù)進(jìn)修學(xué)習(xí)

推薦就業(yè)全行業(yè)推薦就業(yè)系統(tǒng)授課團(tuán)隊(duì)合作研發(fā)多種課程美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYS200認(rèn)證學(xué)院

YA，Yoga Alliance，美國(guó)瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年,是世界權(quán)威瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到門派紛多的各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。美國(guó)瑜伽聯(lián)盟教師認(rèn)證通過其認(rèn)證的專業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。畢業(yè)可獲得RYT TTC200雙認(rèn)證

教學(xué)練習(xí)

教學(xué)大綱1理論板塊2體式練習(xí)與學(xué)習(xí)3教學(xué)法4身體評(píng)估+手法治療+體式療愈+案例分析5 綜合性私教康復(fù)系統(tǒng)課程6 教學(xué)實(shí)踐哈他瑜伽

理論篇第*章 關(guān)于瑜伽1 瑜伽的含義及發(fā)展歷史2 瑜伽的主要流派3《瑜伽經(jīng)》細(xì)講瑜伽八支    三脈七輪4《哈他瑜伽之光》第二章 瑜伽生理學(xué)現(xiàn)代理論1 體適能基礎(chǔ)理論2 解剖學(xué)語言3 人體系統(tǒng)4 基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)5 體重控制6 健康的飲食觀第三章 瑜伽生理學(xué)傳統(tǒng)理論1 人類存在的結(jié)構(gòu)2 生命能量的功能3 生命能量的通道4 瑜伽經(jīng)典與圣哲的飲食原則 第四章 關(guān)于阿育吠陀1 阿育吠陀的概述2 阿育吠陀的基本原理3 阿育吠陀的體質(zhì)檢測(cè)4 阿育吠陀的健康概念5 阿育吠陀疾病與治療6 阿育吠陀和瑜伽第五章 瑜伽心理學(xué)實(shí)踐篇第*章 瑜伽習(xí)練的注意事項(xiàng)第二章 瑜伽基礎(chǔ)呼吸法第三章 體式1 常用坐姿2 初級(jí)體式3 中級(jí)體式4 高級(jí)體式第四章 商卡清腸術(shù)        瑜伽斷食療法第五章 呼吸控制法第六章 收束法第七章 契合法第八章 冥想1 冥想的概述2 冥想的種類第九章 咒語唱誦1 唱誦的概念及意義2 瑜伽經(jīng)典咒語第十章 瑜伽練習(xí)對(duì)人體的影響第十一章 教學(xué)法1 成為瑜伽教師的必備條件2 教學(xué)原則3 教授方法功能性私教

身體評(píng)估+手法治療+體式療愈+案例分析--通過細(xì)節(jié)到身體每個(gè)部位又顧及身體聯(lián)動(dòng)的理念，動(dòng)態(tài)到靜態(tài)篩查出學(xué)生病痛產(chǎn)生的根源，對(duì)癥下藥，解決問題，給你的體式排列嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)--從身體各部位筋膜松解，肌肉松解，關(guān)節(jié)松動(dòng)康復(fù)原理為依據(jù)，深度剖析身體運(yùn)動(dòng)能障礙與身體疼痛的根源-- 從踝膝髖肩肘腕等解剖及肌動(dòng)學(xué)原理為依據(jù)，深度剖析體式原理，包括站立、平衡、前屈、后彎、倒立、扭轉(zhuǎn)等系統(tǒng)的體式梳理，進(jìn)階體式的練習(xí)質(zhì)量和輔助方法 綜合性私教康復(fù)系統(tǒng)課程核心價(jià)值：分部位處理的方法及原理--肩頸上肢問題的瑜伽康復(fù)，頸椎痛、肩周炎、富貴包、圓肩、駝背、翼狀肩胛骨、網(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手等問題的發(fā)病原因分析與康復(fù)對(duì)策。--胸腰-骨盆的瑜伽康復(fù)脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、假性髖復(fù)位、骨盆前傾、骨盆后傾、瘦腰腹、緩解O型腿、X型腿、長(zhǎng)短腿、高低骨盆調(diào)整，快速提臀，改善大小臀流瑜伽1 關(guān)于流瑜伽的概念，練習(xí)方法及瑜伽的意義2 對(duì)體式、課程編排以及瑜伽解剖意義的探索3 教學(xué)方法4 教學(xué)實(shí)習(xí)，構(gòu)成一個(gè)有主題的智慧的完整課程

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課程優(yōu)勢(shì)學(xué)理論與實(shí)踐相結(jié)合，體驗(yàn)式教學(xué)更容易理解，記憶深刻練自我認(rèn)知，自我練習(xí)以及自我學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)思課程的編排，口令指引，輔助手法以及作為瑜伽老師角色的定位和轉(zhuǎn)變技私教、小班課、企業(yè)課的授課技巧培訓(xùn)以及開店指南用理論與實(shí)踐相結(jié)合，體驗(yàn)式教學(xué)更容易理解，記憶深刻養(yǎng)通過學(xué)習(xí)和練習(xí)瑜伽改善身體的亞健康

畢業(yè)后你將獲得哪些支持推薦就業(yè) 全國(guó)各地的瑜珈館、健身房、企業(yè)課等你來選持續(xù)教育多種主題培訓(xùn)、晨練課程及提升工作坊內(nèi)訓(xùn)課程不限次數(shù)各類在線課程遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)及開館指南

適合人群

                                1 大學(xué)生            2 產(chǎn)后寶媽              3 想從事瑜伽行業(yè)者                              4 對(duì)體形不滿意者                             5 渴望擺脫壞習(xí)慣者 6 壓力過大渴望平靜者    7 工作模式固定渴望提升者   8 被某些慢性疾病困擾及有養(yǎng)生需求9 自由職業(yè)者

師 資 團(tuán) 隊(duì)

楊 昆楊昆瑜伽創(chuàng)始人大學(xué)主修運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)等專業(yè)2008年有幸與瑜伽結(jié)緣，開始習(xí)練瑜伽全美瑜伽聯(lián)盟（RYT）500小時(shí)認(rèn)證老師Ashtanga習(xí)練受教于有傳承的老師 John Scott、David Swenson、Chuck Miller、王向東。2015年開始去Ashtanga發(fā)源地印度的邁索爾跟隨Saraswathi Rangaswamy薩拉斯瓦蒂（Guruji帕他比喬伊斯的女兒，現(xiàn)R.Sharath Jois的母親）修習(xí)Ashtanga。

張 靜楊昆瑜伽教培部導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)認(rèn)證老師2010年結(jié)緣瑜伽并習(xí)練并執(zhí)教至今跟隨Duangta老師學(xué)習(xí)系統(tǒng)阿斯湯加以及老師的密集小班提升跟隨sharath jois進(jìn)修阿斯湯加的密集培訓(xùn)跟隨楊昆老師進(jìn)修阿斯湯伽密集培訓(xùn)及Mysore至今Shiva范思成密集工作坊系統(tǒng)培訓(xùn)及身體評(píng)估理療360度產(chǎn)后修復(fù)瑜伽理療師

Amy楊昆瑜伽教培部導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師維密減脂塑形導(dǎo)師運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療導(dǎo)師蕙體系女性瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師Nino老師無限流培訓(xùn)2018年跟隨楊昆老師進(jìn)修阿斯湯伽并Mysore練習(xí)至今！

袁 媛楊昆瑜伽教培部導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師蕙體系女性瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師阿斯湯伽長(zhǎng)期練習(xí)者多家知名企業(yè)瑜伽教學(xué)導(dǎo)師瑜伽教學(xué)時(shí)長(zhǎng)超過5000+小時(shí)擅長(zhǎng)流瑜伽、阿斯湯伽、陰瑜伽、私教理療一直跟隨楊昆老師練習(xí)Mysore至今！

姚云靜楊昆瑜伽教培部導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師Yin Yoga資深導(dǎo)師Anusara Yoga 認(rèn)證導(dǎo)師元素流瑜伽中高級(jí)100小時(shí)認(rèn)證Flow Yoga 導(dǎo)師Ashtanga Yoga My Sore虔誠練習(xí)者懷著對(duì)瑜伽的喜愛，一直堅(jiān)持瑜伽練習(xí)并從事教學(xué)工作。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度而不失風(fēng)趣幽默的課堂氛圍，形成自己獨(dú)有的教學(xué)風(fēng)格。

秦 克楊昆瑜伽教培部導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師元素流瑜伽中高級(jí)100小時(shí)認(rèn)證跟隨nino100小時(shí)無限流培訓(xùn)跟隨dvanced學(xué)習(xí)精準(zhǔn)倒立后彎yogafusion綜合瑜伽教學(xué)能力提升課厲文紅陰瑜伽深度學(xué)習(xí)跟隨迷羅老師學(xué)習(xí)中醫(yī)理療瑜伽跟隨李曉鐘和萬柯麟學(xué)習(xí)理療瑜伽Ashtanga受教于Jason、安、楊昆老師并堅(jiān)持練習(xí)至今擅長(zhǎng)流瑜伽，精準(zhǔn)哈他，陰瑜伽，Ashtanga

劉義勇楊昆瑜伽教培部導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師定期參加國(guó)際老師Patrick老師流瑜伽高級(jí)進(jìn)修課程瑜伽雜志創(chuàng)始人之一Judith老師放松與修復(fù)級(jí)別認(rèn)證課程2級(jí)認(rèn)證導(dǎo)師完成A.C巴克提瑜伽學(xué)院教授李建霖老師《瑜伽哲學(xué)》精講課程完成Ashtanga殿堂級(jí)人物Make Darby&Jo anne200小時(shí)培訓(xùn)課程培訓(xùn)瑜伽教師千余名8 問 8 答1、我沒有任何基礎(chǔ)，可以報(bào)你們的教練培訓(xùn)班嗎？ 答：可以的，沒有基礎(chǔ)的學(xué)員可塑性更高，瑜伽練習(xí)還沒有養(yǎng)成不好的習(xí)慣。在專業(yè)老師的細(xì)心指導(dǎo)下，按照正確的方法，會(huì)更有效地開始瑜伽學(xué)習(xí)，進(jìn)步更快。2、我從不參加體育鍛煉，體力很差，能跟上你們的教練培訓(xùn)課的強(qiáng)度嗎？   答：教練班本身就是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不管是體力還是柔韌性或者力量上。我們的課程不只是體式的訓(xùn)練，還有穿插理論學(xué)習(xí)等，課程安排科學(xué)合理，體力消耗不會(huì)超過學(xué)員身體承受限度，而且在整個(gè)培訓(xùn)過程中，老師會(huì)關(guān)注到每一個(gè)人的身體狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整應(yīng)變。3、瑜伽教練的前景好嗎？       答：全民大健康的環(huán)境下，瑜伽市場(chǎng)不斷擴(kuò)大，瑜伽愛好者數(shù)量極速增長(zhǎng)，一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開花，健身房瑜伽課深受歡迎，好的瑜伽教練供不應(yīng)求。同時(shí)好的瑜伽教練也能收獲極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間。當(dāng)然，光明的就業(yè)前景一定是建立在您自己努力、用心學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上的。4、資質(zhì)判定和證書有沒有權(quán)威統(tǒng)一的呢？    答：目前國(guó)內(nèi)沒有統(tǒng)一的瑜伽教練資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)。瑜伽教練，重要的是你不僅僅有證書，而且要具備有實(shí)際教學(xué)的能力和對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)，這是瑜伽館留人以及會(huì)員認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)。我們會(huì)在學(xué)員們畢業(yè)時(shí)頒發(fā)畢業(yè)證書作為學(xué)習(xí)紀(jì)念。5、提前報(bào)名有優(yōu)惠嗎？答：我們每期授課為*課程質(zhì)量、報(bào)名人數(shù)會(huì)有限制，報(bào)滿即止，為確保順利學(xué)習(xí)一定要提前確定名額。提前報(bào)名將享受早鳥價(jià)！優(yōu)惠期限一過恢復(fù)正常價(jià)，謝絕議價(jià)！6、如果遇到突發(fā)事件需要中斷學(xué)習(xí)，以后可以免費(fèi)復(fù)訓(xùn)嗎？    答：如果實(shí)際情況經(jīng)過我們認(rèn)可和同意，可以免費(fèi)參加復(fù)訓(xùn)。7、我是外地學(xué)員想來學(xué)習(xí)，住宿可以安排嗎？ 答：我們?yōu)橥獾貙W(xué)員和交通不便的學(xué)員提供住宿。屆時(shí)，您聯(lián)系工作人員即可安排。8、畢業(yè)后推薦工作嗎？答：合格的瑜伽老師根本不用擔(dān)心找不到工作。優(yōu)秀學(xué)員可以留館工作。我們還與西安各大健身房、瑜伽館建立了良好的合作關(guān)系，會(huì)定期推薦老師過去試課、任用。報(bào)名通道溫馨提示：繳付定金1000元或全款后，即為確定名額，報(bào)名成功，定金不退- 如需延期（僅限一次），需提前至少10天與學(xué)院工作人員進(jìn)行申請(qǐng)- 因名額統(tǒng)計(jì)（名額有限），若臨時(shí)單方取消課程，繳納的定金不予退還- 報(bào)名學(xué)員因個(gè)人原因錯(cuò)過開班時(shí)間的，視為自動(dòng)放棄本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，將不再進(jìn)行補(bǔ)課或者延遲。如果有事情參加不了學(xué)習(xí)的學(xué)員，名額可以轉(zhuǎn)讓，但不予*- *報(bào)名參加課程的學(xué)員若患有高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應(yīng)在課程前與老師進(jìn)行溝通，以確保安全的進(jìn)行學(xué)習(xí)*本?？梢詫?duì)本次課程進(jìn)行攝影、攝像、錄音及采訪，并有權(quán)將課程照片及影像資料用于推廣活動(dòng) 如有其他疑問，可直接聯(lián)系學(xué)院工作人員學(xué)員住宿：學(xué)院有專門的學(xué)員公寓，外地學(xué)員可選擇入住，為住宿生配備的?活用品有：床鋪、床墊、褥子、枕芯。只需每天付水電燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi)等20元，餐飲自理。公寓樓在總部所在的商圈內(nèi)，交通便利，距離總館步行5分鐘。超級(jí)推薦人優(yōu)惠：老學(xué)員成功推薦新學(xué)員報(bào)名，贈(zèng)送課程代金券。（代金券可抵用楊昆瑜伽培訓(xùn)學(xué)院課程報(bào)名費(fèi)用）轉(zhuǎn)賬賬號(hào)：6236 6842 2000 1891 168開戶名： 楊 昆開戶行：建設(shè)銀行西安含光路支行名額有限，先報(bào)先得！伽人們還在等什么，趕快行動(dòng)吧~鐘樓店：西安市新城區(qū)北大街2號(hào)金鐘大廈B座6樓（鐘樓郵局北隔壁中人通訊6樓）西稍門店：西安市蓮湖區(qū)西稍門開元商城東側(cè)御筆華章2號(hào)樓2125室。微信號(hào): 13324526458  楊昆瑜伽客服          13324521259  小辣椒         18991850231  小西         18192305889  小雪         18192306628  珂珂         18192305998  Amy         18192305828  小瑜電 話:    029—89622723（鐘樓店）                  029—81327667（西稍門店）