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胡丹丹 老師 舉一反三 深入淺出

專業(yè)老師

無(wú)錫
11年經(jīng)驗(yàn)
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領(lǐng)域: 瑜伽培訓(xùn)、興趣特長(zhǎng)

教授: 陰瑜伽

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畢業(yè)于北京國(guó)際瑜伽學(xué)院1000小時(shí)的全能導(dǎo)師。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)印度理論《瑜伽經(jīng)》《哈他之光》《阿育吠陀》及人體構(gòu)造與解刨學(xué),是一位正統(tǒng)的瑜伽體系傳承者,身心靈文化傳播者。 十余年間在專業(yè)大師的指導(dǎo)下,系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)印度理論《瑜伽經(jīng)》《哈他之光》《阿玉吠陀》及人體構(gòu)造與解剖學(xué),對(duì)體式法、呼吸法、清潔法、其合法、冥想等有深刻的認(rèn)識(shí)和理解。擅長(zhǎng)減脂塑形。 2015年,精修了普拉提課程。 2016年,進(jìn)修了專業(yè)體適能教練證書(shū)以及私人體適能教練證書(shū)。 2017年,獲得安徽省瑜伽大賽女單獎(jiǎng),同年獲得健身瑜伽裁判獎(jiǎng)。 上課風(fēng)格流暢,具有親和力,連貫舒展的體式教學(xué)和耐心的指導(dǎo),帶給學(xué)員從容與自信,完美的把歐美上課風(fēng)格和中國(guó)課堂風(fēng)格相結(jié)合,讓學(xué)生在課堂上可以更自由的發(fā)揮潛能,尋找自己的風(fēng)格。讓學(xué)員在未來(lái)瑜伽的道路上走出自己的特色。 瑜伽感悟:在瑜伽修行的道路上,不怠慢身體、不負(fù)重心靈、不偽裝精神,讓腳步輕盈、讓快樂(lè)常在。

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