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厭學(xué)：正在扼殺孩子的學(xué)習(xí)力

來源：木一心理 2023/4/21 16:24:12

經(jīng)過漫長的疫情洗禮之后，孩子們也陸續(xù)返回校園，但仍有許許多多的孩子卻不愿返回校園。

經(jīng)過漫長的疫情洗禮之后，孩子們也陸續(xù)返回校園，但仍有許許多多的孩子卻不愿返回校園。漫長的居家學(xué)習(xí)好像剝奪了孩子們對學(xué)校的向往，陸陸續(xù)續(xù)地出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。

然而或許厭學(xué)的情緒一直存在，在疫情的偽裝之下一直蟄伏，當(dāng)疫情退卻，終究是紙包不住火。

孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒往往表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為負擔(dān)，把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情，一提起學(xué)習(xí)就渾身不舒服，認為這是在絕望地折磨自己，不能從事正常的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)常請假，逃學(xué)或曠課，嚴重的會導(dǎo)致輟學(xué)。

厭學(xué)，在某種程度上正在扼殺孩子的學(xué)習(xí)能力。

                                             學(xué)習(xí)本身的局限性

學(xué)習(xí)是一系列復(fù)雜的心理活動過程，這個過程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情，都伴隨高度的精神緊張,久而久之必然會產(chǎn)生心理疲倦感。同時，學(xué)習(xí)也是一個長時間的周期，并非一朝一夕就可完成。無論進行什么性質(zhì)的工作，時間長了，都會多多少少的令人產(chǎn)生厭倦情緒，學(xué)生從小學(xué)一年級開始，持續(xù)努力學(xué)習(xí)十幾年，甚至更長。所以，學(xué)習(xí)本身存在的局限性就使學(xué)生產(chǎn)生心理疲倦，從而導(dǎo)致厭學(xué)。

學(xué)習(xí)從來都不是一件的事情，但在這個極度“內(nèi)**卷”的時代，好像慢下來就會被淘汰。

                             父母的高期望、學(xué)習(xí)負擔(dān)重/壓力大

學(xué)校層面，依舊有許許多多的學(xué)校以成**績?yōu)闇?，追求?學(xué)*率，學(xué)生承擔(dān)了與其能力不符的任務(wù)和壓力，每當(dāng)星期或者假期，大包小包的課業(yè)任務(wù)，每d當(dāng)開學(xué)總有許許多多的學(xué)生奮斗到天亮。古時挑燈夜戰(zhàn)為功名，如今只為完成一周任務(wù)，努力在某種程度上似乎并不能帶來更好的成**績。當(dāng)學(xué)生被眾多的學(xué)業(yè)壓得氣喘吁吁，厭學(xué)便成為其唯**一的解脫。

很多厭學(xué)的孩子他們實際上是追求完美的，特別在學(xué)業(yè)方面，對自己要求非常高，一旦達不到自己設(shè)定的要求，即便他人看來已經(jīng)非常不錯，但自己依然會自我否定、自我攻擊；非常在意外在的評價，情緒非常容易受外在評價的影響，造成情緒容易不穩(wěn)定，進而導(dǎo)致思慮非常復(fù)雜，內(nèi)耗嚴重，非常容易產(chǎn)生焦慮情緒；而往往背后都有著高標(biāo)準高要求的家長，父母的高期待也是導(dǎo)致孩子厭學(xué)的一個重要原因。

一是作為學(xué)生來說，要調(diào)整好心態(tài)，要有自信心，要以堅毅的性格、樂觀的處世態(tài)度為學(xué)處世，堅信付出必有收獲。二是從學(xué)校方面來說，要確立學(xué)生的主體地位，要了解學(xué)生、研究學(xué)生，挖掘?qū)W生的“閃光點”，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛能的基礎(chǔ)上提出合理的要求，激發(fā)他們獲取成功的愿望。三是家長也要改變育子觀念，要多和孩子溝通交流，要正確估價孩子實力，要注意孩子的性格養(yǎng)成，不給孩子規(guī)定不切實際的目標(biāo)，同時注意查問題、不遷就，有情況要馬上找心理老師對孩子進行心理干預(yù)和輔導(dǎo)。

01學(xué)習(xí)需要松弛感

在這個人人都在”內(nèi)**卷“的時代，人們的壓力也在隨之”狂飆“。這個時候就需要我們擁有那種松弛感，讓自己慢下來，找到適合自己的節(jié)奏。所謂細水長流，學(xué)習(xí)絕**對不是一時半伙的成**績高低，而是一種持續(xù)不斷的求學(xué)態(tài)度。當(dāng)學(xué)生知道自己為誰而學(xué)，掌握自己的學(xué)習(xí)方法與節(jié)奏之后，學(xué)習(xí)將會是一件無比快樂的事情。

給孩子一點時間，孩子將會以自己的方式過好一生。

02放下完美的標(biāo)準

完美的孩子背后，一定有完美的家長，父母要深度的自我覺察，孩子的完美是被父母訓(xùn)練出來的。完美的做事標(biāo)準本身就是不科學(xué)的認知，只有家長深度認識到，生命是完整的而不是完美的，接納生命的多面性，優(yōu)秀、拙劣、高尚、卑鄙、優(yōu)勢、劣勢等等，認同、接納自我的完整性，而不是完美，才能真正放下對配偶、孩子的完美要求。

愛在木一，陪您活出最**想要的自己。

木一心理助您做智慧的父母，培養(yǎng)快樂、健康的孩子。

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