悅馨母嬰培訓(xùn)老師直接接聽(tīng)

400-029-09** 400-029-0997 轉(zhuǎn) 35693
查看完整號(hào)碼
掃碼撥號(hào)
微信掃碼撥號(hào)

抬頭、翻身、坐、爬、走,1~12個(gè)月寶寶大動(dòng)作訓(xùn)練指南

作者:廣州悅馨家政 來(lái)源:廣州悅馨家政 2022/8/31 10:28:24

?悅馨家政服務(wù)熱線:020-80922162? 地址:廣州市...

?悅馨家政服務(wù)熱線:020-80922162? 地址:廣州市海珠區(qū)新港中路376號(hào)浩蘊(yùn)商務(wù)大廈910 乘車(chē):地鐵3號(hào)線或者8號(hào)線-客村站,D出口出來(lái)順車(chē)流方向直走約300米。 坐起、爬行、走路,這些“大動(dòng)作”被認(rèn)為是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的里程碑。 大動(dòng)作的發(fā)育具有一定的規(guī)律性,嬰兒大動(dòng)作的發(fā)育可大致概括為: 二抬四翻六會(huì)坐、七滾八爬周會(huì)走。
下面是1~12個(gè)月寶寶大動(dòng)作能力訓(xùn)練全記錄,育兒新手們可以用來(lái)比對(duì)、判斷和訓(xùn)練寶寶大動(dòng)作哦。 01 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(1個(gè)月) 豎抱抬頭: 喂奶后,豎抱寶寶,把孩子頭部靠在大人肩上,輕拍幾下背部,讓寶寶打個(gè)嗝以防吐奶, 然后不要扶住頭部,讓頭部自然立直片刻,每日4~5次,以促進(jìn)頸部肌肉張力的發(fā)展。
俯腹抬頭: 小寶寶空腹時(shí),將他放在母親(或父親)胸腹前,并使寶寶自然地俯臥在母親(或父親)的腹部, 用我們雙手放在寶寶脊部按摩,逗引寶寶抬頭,寶寶不但能抬頭,而且會(huì)十分高興地抓足心。 俯臥抬頭: 兩次喂奶中間,讓寶寶俯臥,撫摩小兒背部,用嘩鈴棒逗引寶寶抬頭并左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。 02 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(2個(gè)月) 抬頭: 抬頭訓(xùn)練練習(xí),即豎抱抬頭、俯腹抬頭和俯臥抬頭。 經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,嬰兒不但能抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒,而且下巴也能短暫離開(kāi)床,雙肩也能抬起來(lái)。 這樣就開(kāi)闊了視野,豐富了視覺(jué)信息,并且增強(qiáng)了頸部張力。 轉(zhuǎn)頭練習(xí): 將嬰兒背靠在媽媽胸腹部,面沖前方,爸爸在媽媽背后時(shí)而向左, 時(shí)而向右地伸頭呼喚寶寶的名字或和他說(shuō)話,或搖動(dòng)帶響聲的玩具,逗引寶寶左右轉(zhuǎn)頭。 天生“會(huì)爬”: 在俯臥練習(xí)抬頭的同時(shí),可用手抵住寶寶的足底, 雖然此時(shí)他的頭和四肢尚不能離開(kāi)床面, 但嬰兒會(huì)用全身力量向前方竄行,這種類(lèi)似爬行的動(dòng)作是與生俱來(lái)的本能。
與8個(gè)月時(shí)爬行的目的不同,不是讓寶寶馬上會(huì)爬,而是通過(guò)練習(xí)促進(jìn)孩子大腦感覺(jué)統(tǒng)合的健康發(fā)展,同時(shí),也是開(kāi)發(fā)智力潛能,激發(fā)快樂(lè)情緒的重要方法。 如果沒(méi)有這種訓(xùn)練,有些嬰兒到11、12個(gè)月時(shí)才能爬,或者根本不會(huì)爬就直立行走,這有可能會(huì)導(dǎo)致大腦統(tǒng)合失調(diào)癥。 03 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(3個(gè)月) 俯臥抬頭: 用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重,使胸部抬起,臉正視前方。 不要忘記用手抵住足底練習(xí)爬行,觀察何時(shí)寶寶由竄行變?yōu)橘樾校⒂涗浵聛?lái)。 更容易吸收酒精,對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下,寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后,臍部仍可見(jiàn)少許血性分泌物,家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗,然后蓋上消毒紗布來(lái)保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過(guò)程中,臍帶殘端先是變硬、變黑,因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦,臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體(黏如蜜糖),家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心,這都屬于臍帶愈合中的正?,F(xiàn)象。但如果黃色滲液類(lèi)似于尿液并伴有尿味,或滲液具有惡臭味,則屬于結(jié)構(gòu)異?;蚓植扛腥?,這就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒,如果臍部分泌物增多,血性分泌物增多,有異味,這就說(shuō)明臍部發(fā)生了炎癥,需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽,每天進(jìn)行2-3次的消毒,一定記得徹底清理臍窩的分泌物,臍周部位也清理干凈,臍部要保持清潔干燥,這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意:消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面,要往臍部里面深一點(diǎn)消毒,棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒,消毒時(shí)不要離開(kāi)寶寶,盡量縮短消毒時(shí)間。特別說(shuō)明:重要的是,要保持臍部的干燥,干燥,干燥! 翻身: 兩次喂奶中間,寶寶處于醒著的狀態(tài)時(shí),進(jìn)行翻身練習(xí)。 將寶寶放置于硬板床上,取仰臥位,衣服不要太厚,把寶寶左腿放在右腿上,用你的左手握住寶寶左手,使寶寶產(chǎn)生翻身動(dòng)作。 用你的右手指輕輕刺激寶寶背部,使孩子主動(dòng)向右翻身,翻至側(cè)臥位,進(jìn)一步至俯臥位; 還可以配合用玩具放在寶寶身體一側(cè),逗其翻身,并稍稍給予幫助。每日數(shù)次,3個(gè)月末孩子就會(huì)自己翻身了。
四肢運(yùn)動(dòng): 每天堅(jiān)持做嬰兒被動(dòng)操,每日數(shù)次。 體操運(yùn)動(dòng): 寶寶清醒狀態(tài)時(shí),給寶寶做四肢被動(dòng)體操。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上,室內(nèi)保持空氣新鮮。 雙手輕輕握住寶寶的手或腳,和著音節(jié)節(jié)拍,做四肢運(yùn)動(dòng),讓寶寶感到舒適、愉快。 如果寶寶緊張、煩躁,可以暫時(shí)停下來(lái),改為皮膚按摩,讓寶寶慢慢適應(yīng)。 練“走路”: 做完體操后,托住寶寶的腋下,用兩大拇指控制好頭部,讓其光腳板接觸硬的床面或桌面,寶寶會(huì)做出踏步的動(dòng)作。 04 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(4個(gè)月) 前臂支撐: 在原基礎(chǔ)上繼續(xù)訓(xùn)練寶寶俯臥抬頭,比如站在孩子面前和他講話,讓寶寶前臂支撐全身,將胸部抬起,抬頭看你。 還可以在前方用玩具逗引,從左到右、從遠(yuǎn)到近、由低到高移動(dòng)玩具,觀察孩子的反應(yīng),并記錄。
翻身: 繼續(xù)按前面方法訓(xùn)練翻身。也可以在他的一側(cè)放一個(gè)玩具,逗引他翻身去取, 此時(shí) ,你可握住寶寶一側(cè)的手,寶寶自然而然就握著你的手,做出翻身動(dòng)作,并由仰臥到側(cè)臥再到俯臥。 拉坐: 寶寶在仰臥位時(shí),可以握住孩子的手,把他拉坐起來(lái),注意讓寶寶自己用力, 大人僅用很小的力,以后逐漸減力,或讓寶寶僅握住大人的手指拉坐起來(lái),寶寶的頭能伸直,不向前傾,每日訓(xùn)練數(shù)次。 05 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(5個(gè)月) 直立: 兩手扶著孩子腋下,讓他站在你的大腿上,保持直立的姿勢(shì),并扶著寶寶雙腿跳動(dòng),每日反復(fù)練習(xí)幾次,可以促進(jìn)平衡感知覺(jué)的協(xié)調(diào)發(fā)展。 靠坐: 將寶寶放在有扶手的沙發(fā)上或小椅上,讓寶寶靠坐著玩,或者大人給予一定的支撐,讓寶寶練習(xí)坐,支撐力量可逐漸減少,每日可練習(xí)數(shù)次,每次10分鐘。 翻身: 繼續(xù)用玩具逗引,使小孩的翻身動(dòng)作更加靈活,能左右翻身,從仰臥轉(zhuǎn)成俯臥。 俯臥抬頭: 這時(shí)寶寶可以胸部離床,上身體重落在手上。有時(shí)寶寶雙腿也離開(kāi)床鋪,身體以腹部為支點(diǎn)在床上打轉(zhuǎn)。 用手抵住寶寶足底,用玩具在前面引誘,寶寶會(huì)用上肢和腹部開(kāi)始匍行。如果放開(kāi)抵住足底的手,寶寶越往前使勁,身體越向后退。 06 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(6個(gè)月) 獨(dú)坐: 在靠坐的基礎(chǔ)上讓寶寶練習(xí)獨(dú)坐,大人可以先給予一定的支撐,以后逐漸撤去支撐; 或先讓寶寶靠坐,等他坐得比較穩(wěn)后,逐漸離開(kāi)靠背,有時(shí)寶寶要到7個(gè)月左右才能逐漸坐穩(wěn)。
匍行: 用玩具逗引幫助寶寶練習(xí)匍行,大人可把手放在寶寶的腳底,幫助他向前匍行,以后逐漸用手或毛巾提起腹部,讓身體重量落在手和膝上,以便向前匍行。 體操: 繼續(xù)每日做嬰兒操,主要練習(xí)扶站,練習(xí)下肢和匍行。 翻身: 學(xué)習(xí)由仰臥翻至側(cè)臥,然后再翻至俯臥??梢园淹婢叻旁趯殞毜纳眢w一側(cè),伸手夠不著的地方, 寶寶為了夠取玩具會(huì)先側(cè)翻,伸手使勁也夠不著時(shí),全身再使勁就會(huì)變成俯臥。 這種動(dòng)作要經(jīng)常練習(xí),基本上到第7個(gè)月才能翻滾。經(jīng)常翻滾有助于寶寶肌肉關(guān)節(jié)和左右腦的統(tǒng)合能力的發(fā)展。 07 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(7個(gè)月) 爬行: 繼續(xù)練習(xí)爬行,讓寶寶從匍行轉(zhuǎn)到爬行,腹部逐漸離開(kāi)床面,并用手臂轉(zhuǎn)圈或后退。 可以將玩具或食物放在不同位置上,讓寶寶爬著去夠。在此期間,寶寶會(huì)從頭自由轉(zhuǎn)動(dòng)逐漸變?yōu)轭^能保持平衡。
體操: 每天練嬰兒操第二套,在大人的扶助下做體操,主要練習(xí)上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動(dòng)作。 注意:做操時(shí)間應(yīng)選擇在進(jìn)餐1小時(shí)后,寶寶情緒好時(shí),在樂(lè)曲聲伴奏下,大人喊二八拍口號(hào)下進(jìn)行,每次選做一節(jié),循序漸進(jìn)。 連續(xù)翻滾: 寶寶學(xué)會(huì)俯臥轉(zhuǎn)到仰臥,再?gòu)难雠P轉(zhuǎn)到俯臥,再?gòu)母┡P轉(zhuǎn)到仰臥,常常為夠取遠(yuǎn)處的玩具而繼續(xù)翻滾,從大床的一頭翻到另一頭去取。這是7個(gè)月大時(shí)出現(xiàn)的特殊能力。 08 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(8個(gè)月) 爬行: “爬行”是全方位的大腦感覺(jué)綜合能力的訓(xùn)練,必須讓寶寶充分爬行,否則,將會(huì)影響孩子一生。 由手膝爬行至手足爬行,讓寶寶能腹部離床用手膝爬,也可以讓寶寶和其他同齡嬰兒在鋪有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬著玩,或推滾著小皮球玩。 這樣既開(kāi)發(fā)了大腦潛能,使左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展,又開(kāi)發(fā)了體力,還培養(yǎng)了孩子的社交能力。 拉物站起: 讓寶寶練習(xí)自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來(lái)??梢韵确鲋鴻跅U坐起,逐漸到扶欄站起,鍛煉平衡自己身體的技巧。 09 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(9個(gè)月) 幫助站立、坐下: 讓寶寶從臥位拉著東西或牽一只手站起來(lái),在站位時(shí)用玩具逗引他3~5分鐘,然后扶住雙手慢慢坐下,以免寶寶疲勞。 坐起并邁步: 讓寶寶仰臥或俯臥,用語(yǔ)言、動(dòng)作示意他坐起來(lái),并扶著寶寶雙手鼓勵(lì)邁步,或用玩具、食品引逗他坐起來(lái)。 此時(shí)要表?yè)P(yáng)他,讓寶寶覺(jué)得高興,這樣可以使身體平衡和協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步發(fā)展。 花樣爬行: 經(jīng)過(guò)一個(gè)月爬行訓(xùn)練的寶寶,到這個(gè)月已經(jīng)由原來(lái)手膝爬行過(guò)渡到熟練的手足爬行。 用他喜歡的玩具逗引他,他會(huì)像一個(gè)生龍活虎的運(yùn)動(dòng)員一樣向前、向后、向左、向右,一會(huì)兒躍躍欲試,一會(huì)兒又急轉(zhuǎn)彎猛撲過(guò)來(lái)。
10 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(10個(gè)月) 扶行到獨(dú)走: 繼續(xù)讓寶寶扶物或扶著手站立,并訓(xùn)練寶寶扶著椅子或推車(chē)邁步, 可以把幾個(gè)椅子或凳子擺成相距1尺的距離,讓寶寶學(xué)走;也可以讓寶寶在大人之間學(xué)走,距離漸漸加大。
大人扶寶寶學(xué)走時(shí),先用雙手,然后慢慢過(guò)渡到單手領(lǐng)著走。但要注意左右領(lǐng)著寶寶走的力度、時(shí)間長(zhǎng)短都要均衡。 待寶寶走得較穩(wěn)時(shí),大人輕輕放手,讓寶寶漸漸過(guò)渡到可以獨(dú)自走穩(wěn)。 站起坐下: 繼續(xù)9個(gè)月時(shí)的訓(xùn)練內(nèi)容,寶寶能靈活地站著到坐下,由坐著到俯臥后再拉物站起,并行走。 鼓勵(lì)寶寶自由活動(dòng),進(jìn)行各種姿勢(shì)、多種體位的活動(dòng)。 11 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(11個(gè)月) 踢球: 寶寶已經(jīng)能夠扶著床欄、凳子、沙發(fā)等物體由蹲著到站穩(wěn),大人可以在距寶寶的腳3~5厘米處放個(gè)球,讓寶寶踢。 在踢來(lái)踢去的過(guò)程中,寶寶十分開(kāi)心,這樣鍛煉了大腦的平衡能力,促進(jìn)了眼、足、腦的協(xié)調(diào)發(fā)展,還建立了“球形物體”能滾動(dòng)的形象思維。 寶寶7~8個(gè)月時(shí)就會(huì)用腳踢球了。 爬越障礙: 11個(gè)月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強(qiáng)的攀高欲望,一刻不停地“攀上爬下”是這階段寶寶的特點(diǎn),這是寶寶自我探索、自尋其樂(lè)、增強(qiáng)才干的動(dòng)力。 大人要?jiǎng)?chuàng)造條件和寶寶開(kāi)展“爬大山”、“越障礙”的游戲。
12 大動(dòng)作能力訓(xùn)練(12個(gè)月) 獨(dú)走幾步: 當(dāng)寶寶能夠穩(wěn)定地獨(dú)自站立之后再練習(xí)獨(dú)自行走。開(kāi)始時(shí)可在父母間學(xué)走,再到獨(dú)自走幾步,以后逐漸增加距離,拖拉玩具可以增加學(xué)走的興趣。

蹦跳: 讓寶寶雙手扶床沿、沙發(fā)站穩(wěn),大人可以喊著口令做雙腳輕輕跳的示范動(dòng)作,寶寶借助雙手的支撐力量,模仿著用兩腳踮動(dòng),大人要鼓勵(lì)并喊著口令。 反復(fù)幾次后,一喊口令,寶寶就會(huì)隨聲踮動(dòng)雙腳,這對(duì)控制身體的平衡能力,培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的品格很重要。 當(dāng)然,每個(gè)小寶寶都有自己發(fā)育的規(guī)律,不用嚴(yán)格按照上面的內(nèi)容要求寶寶,如果寶寶大動(dòng)作稍有滯后或超前,都不用太著急。 超前說(shuō)明寶寶很健壯,滯后可能是寶寶鍛煉的不夠,或者本身寶寶就比較“懶”,那就多試試上邊的方法吧!

溫馨提示:推送的內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)您告知! 

“廣州悅馨母嬰培訓(xùn)”是廣州悅馨網(wǎng)絡(luò)科技有限公司在教育寶平臺(tái)開(kāi)設(shè)的店鋪,若該店鋪內(nèi)信息涉嫌虛假或違法,請(qǐng)點(diǎn)擊這里向教育寶反饋,我們將及時(shí)進(jìn)行處理。

機(jī)構(gòu)評(píng)分

環(huán)境:4.0師資:4.0服務(wù):4.0效果:4.0

公示信息

店鋪名稱(chēng):廣州悅馨母嬰培訓(xùn)

單位名稱(chēng):廣州悅馨網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

賬號(hào)名稱(chēng):gzyx(185******78)

所屬城市:廣東廣州

入駐時(shí)長(zhǎng):6年

在線客服:在線聊

微信咨詢(xún)

返回頂部