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你必須知道的練瑜伽的十大醫(yī)學(xué)功效

2022/8/9 17:16:53

1.保持和促進(jìn)系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能;   2.加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能;

1.保持和促進(jìn)系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能;  

2.加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能; 

3.按摩和強(qiáng)化各部器官,使其機(jī)能平衡;   

4.促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝;    

5.瑜伽呼吸法,調(diào)整心靈,延長(zhǎng)生命力;   

 6.調(diào)整脊椎,增強(qiáng)柔韌性;   

7.減肥和保養(yǎng)皮膚;    

8.提升心理、精神能量,使心靈和平、寧?kù)o;  

9.排除體內(nèi)毒素;   

10.減緩和消除慢性疾病。

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環(huán)境:4.4師資:4.4服務(wù):4.4效果:4.4

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