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少兒學(xué)肚皮舞的好處與注意事項(xiàng)

2022/8/9 17:16:42

肚皮舞這項(xiàng)舞蹈運(yùn)動以其獨(dú)特的審美效果在中國越來越盛行，很多家長為了培養(yǎng)孩子的優(yōu)雅氣質(zhì)，特別是女孩子，紛紛帶著孩子去學(xué)肚皮舞。今天就來說說兒童學(xué)肚皮舞的好處以及注意事項(xiàng)。

肚皮舞這項(xiàng)舞蹈運(yùn)動以其獨(dú)特的審美效果在中國越來越盛行，很多家長為了培養(yǎng)孩子的優(yōu)雅氣質(zhì)，特別是女孩子，紛紛帶著孩子去學(xué)肚皮舞。今天就來說說兒童學(xué)肚皮舞的好處以及注意事項(xiàng)。

其實(shí)，肚皮舞是非常適合孩子的一項(xiàng)運(yùn)動，這要從肚皮舞的幾個特點(diǎn)說起——

一，肚皮舞的基礎(chǔ)動作屬于低強(qiáng)度的柔和動作，因此不會對兒童的骨骼韌帶產(chǎn)生壓迫和沖擊;

二，肚皮舞的基礎(chǔ)動作雖然屬于低強(qiáng)度，但需要連續(xù)的和反復(fù)的練習(xí)，這樣可以鍛煉孩子的耐力和毅力;

三，肚皮舞當(dāng)中包含很多?土豆亟詰難盜罰梢栽鑾亢⒆庸亟詰牡院腿崛托?，而关街q竊諂淥腦碩絞街惺嗆萇倌芏土兜降納硤逅瀾恰?

四，肚皮舞作為一種有著豐富歷史積淀的舞蹈藝術(shù)，對培養(yǎng)孩子的優(yōu)雅氣質(zhì)是大有裨益的。

在肚皮舞的發(fā)源地埃及，肚皮舞作為一種真正的大眾的舞蹈是絲毫不受年齡的限制的。肚皮舞就是大多數(shù)埃及人的一種生活方式，像空氣一樣已經(jīng)深深地融入了人們的生活當(dāng)中。人們從小就開始跳舞，在大街上，經(jīng)常可以看到腰肢靈巧、舞步飛旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的帶領(lǐng)下在音樂中懵懵懂懂地舞動肢體。

但是，目前在中國情況有所不同。一方面由于文化和環(huán)境的差異，缺少像在埃及那樣的一種濃厚的舞蹈氛圍，另一方面肚皮舞在很大程度上還是被局限性地認(rèn)為只是女性的專屬，所以孩子跳肚皮舞的情況還比較少，相比于現(xiàn)在如火如荼的少兒拉丁、少兒芭蕾形體培訓(xùn)班而言，少兒肚皮舞培訓(xùn)簡直就可算得上是稀有物種了。雖然也有少數(shù)的孩子學(xué)跳肚皮舞，但也僅僅是為了一次學(xué)校或者家庭的表演秀而進(jìn)行的短期培訓(xùn)，很少有孩子把肚皮舞作為一項(xiàng)長期的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)。實(shí)際上，肚皮舞步伐手勢的組合，很適合鍛煉孩子的柔韌性和協(xié)調(diào)性，更重要的是，由于肚皮舞高度自由的組合方式，更是孩子們可自由抒發(fā)活潑天性的好運(yùn)動。

當(dāng)然，孩子在學(xué)習(xí)肚皮舞的時候，自然應(yīng)該采取不同于大人的訓(xùn)練方法：

一、可以用講故事的方式給孩子講述有關(guān)于肚皮舞的美麗傳說，提高增強(qiáng)他們的好奇心孩子對肚皮舞的興趣。

二、孩子的理解力相對成人較弱，因此在訓(xùn)練基礎(chǔ)動作過程當(dāng)中可少一些理性的條分縷析，也不需要過于像芭蕾一樣過于強(qiáng)調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)性，只要讓他們明白動作的發(fā)力點(diǎn)就好，多一些連貫性強(qiáng)的示范練習(xí)，較好選擇一些節(jié)奏感較強(qiáng)、趣味性較強(qiáng)的音樂配合動作練習(xí)。

三、可以給所練習(xí)的動作或者組合起個動聽的名字，名字較好和小動物等孩子喜歡的東西有關(guān)，這樣更利于孩子們進(jìn)行記憶，并激發(fā)他們的想象力。

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