2025心理療愈冬令營 【云南大理·千年古村里的心靈之旅】

2025·心理療愈冬令營“千年古村里的心靈之旅”云南｜大理室外梨園，千年古村。

茈碧湖上辭別花2024年8月，我們嘗試將心理元素高比例融入到夏令營活動之中，專業(yè)細致的心理工作，豐富多彩的營地活動，自然恰當?shù)慕Y(jié)合，成就了首期營地項目。 10天的營地生活，所有導師全情投入，直到結(jié)營那一刻，不舍的送別每一位營員，最后，我們被營員們的反饋感動到淚目。| | | | |

“感恩這一場以生命影響生命的遇見與相聚，雖不是濃墨重彩，卻也是深刻悠長，我們江湖再見！”

“每個孩子都能在這個團隊中找到讓自己舒服的位置，被接納被理解,不被隨意標簽和定義，每一種可能性都允許被呈現(xiàn)且不被側(cè)目，所以他/她們會眷念會不舍。真的被孩子們之間這種美好而純真的情意感動到了”

“感恩這場盛大的遇見,感念悄然而至的細微滋養(yǎng)，感激那些或有言或無聲的支持與陪伴，感動離別來臨時坦誠流露的情意綿長。這個八月銘刻了太多珍貴的記憶與怦然，感謝所有這段相逢里出現(xiàn)的生命星辰流轉(zhuǎn)?！?/p>

“感謝大儒的真摯陪伴和指引！是你們帶領(lǐng)我們走在更好成長的道路上。你們做了一件特別美好的事！”

“經(jīng)歷過營地，孩子*大的變化就是更有力量了，可以說出她的感受和想法，原來都是憋在心里不溝通的?！?/p>

| | | | |十天的營地生活，只是我們生命長河的一瞬，但卻深深鐫刻在每個人的心中，帶給每個人力量。 充滿能量和感動的反饋，在團隊中自由流淌，彼此賦能...... 2025年2月2日-11日在即將到來的寒假，將再次帶著家長和孩子，共赴一場蒼山下洱海畔的心靈之旅。 在為期10天的親子營地中，我們將更加注重提升孩子的自我價值感和社交能力，幫助孩子更好的探索生命的意義，也將更加注重親子間的互動與理解，為家長和有厭學拒學等心理困擾的孩子們帶來一場家庭療愈之旅。| | | | |營地理念

親子同治 共同成長愈了解 愈理解讓孩子改變從來不是孩子一個人的事，父母是孩子成長的土壤。依托多年青少年心理健康臨床實踐經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)父母與孩子共同成長才是孩子獲得改變的*快的途徑和最根本的方式，在自然戶外尋找*放松的相處之道。 本次營地為孩子和父母分別設(shè)置了專業(yè)的心理團體活動，幫助孩子和父母完成專屬于自己的成長和探索，實現(xiàn)共同的成長。我們相信只有愈了解才能愈理解。| | | | |營地目標放下焦慮幫助家長和孩子放下厭學拒學帶來的焦慮情緒，感受身心靈的放松和愉悅，為成長蓄能；

探尋生命內(nèi)驅(qū)力青少年心理團體以“幫助青少年重塑自信、自我認知，提升情緒管理和社交能力，找到生命驅(qū)動力”為核心，幫助青少年從困境走向成熟與成長。

重建親子關(guān)系心理測評、養(yǎng)育團體、心理導師一對一輔導及全程陪伴，幫助家長與孩子了解彼此，達成相互理解與支持。

提升團隊協(xié)作豐富的戶外探索，趣味的體能活動，挑戰(zhàn)自我的自然徒步，在*放松的自然狀態(tài)下，讓每個孩子找到團隊的支持感。

| | | | |營期心理亮點1一次與徐凱文博士圍爐座談徐凱文大儒心理創(chuàng)始人

徐凱文博士從1997年起從事心理咨詢健康工作，迄今已逾25年。曾任北京大學學生心理健康與咨詢中心副主任、總督導12年；提出著名的青少年“空心病”理論，目前擔任共青團中央青少年中長期規(guī)劃專家委員會委員。    這不是一次普通的對話，而是你深度理解孩子的成長對話。 2次針對性心理測評+大咖夜話2次心理測評：成長營為家長和孩子各安排了入營和結(jié)營兩次心理測評，精準了解孩子和家長的心理狀態(tài)，幫助導師為每個家庭提供一對一針對性指導。2次大咖夜話：此次營地還特地安排了2次大咖夜話，屆時帶隊督導師與營地導師將一起為您反饋孩子的真實狀態(tài)和導師團隊的專業(yè)觀察。 3次1V1家庭心理輔導成長營在開營、營中、結(jié)營階段為每個家庭提供一次一對一家庭養(yǎng)育輔導。心理輔導設(shè)置為：孩子45分鐘，父母45分鐘，共計3次4.5小時。由專業(yè)咨詢師團隊提供，心理導師在心理輔導過程中將基于對孩子和父母的理解，以及養(yǎng)育和家庭互動模式給出反饋，并整合到結(jié)營后的《一對一家庭成長報告》中。 4次青少年生命團體由心理督導師帶領(lǐng)的青少年心理團體，通過四大主題環(huán)環(huán)相扣，層層遞進，幫助青少年重塑自信和自我認知，提升情緒管理和社交能力，找到內(nèi)在驅(qū)動力，獲得生命破繭的力量。 5次深度自然探索我們選擇營地地點的首要原則便是遠離喧囂，回歸*本真的自然，這次也不例外。此次營地我們將來到《徐霞客游記》中被詳細記錄過的云南大理洱源縣梨園村的茈碧湖。徐霞客曾寫到:“四山環(huán)翠，中阜弄珠，又西子之所不能及也?！痹谶@位旅游鼻祖的眼中，茈碧湖的美是西湖所不能及的。而我們將在湖邊的萬棵古梨園中共創(chuàng)梨園餐席，以茶馬古道起點為始完成金鰲山的徒步登頂，化身逐風騎士環(huán)游茈碧湖美景，帶著懸念探秘梨園村這所千年古村落，更有專業(yè)導師帶隊完成野外生存五項挑戰(zhàn)，帶你體驗與眾不同的云南之行。 6次父母養(yǎng)育技能團體由專業(yè)講師團隊帶領(lǐng)的父母養(yǎng)育心理團體，幫助家長更好理解孩子情緒及心理發(fā)展特點，深度解讀青少年厭學拒學四階段發(fā)展模型，通過實用的養(yǎng)育技巧化解親子養(yǎng)育沖突，家長們可以在團體中學習，在親子互動中實踐，每日復盤幫助家長總結(jié)一日養(yǎng)育心得，實現(xiàn)學中做，做中學。晚間護航每天晚上，導師團隊將安排一位導師值班，在家長營休息區(qū)與家長一起復盤答疑。超高濃度心理支持1次徐凱文博士圍爐座談2次全方位心理測評2次大咖夜話...4.5小時一對一家庭心理咨詢10小時青少年心理團體18小時親子互動心理支持20小時自然探索、心理陪伴20小時養(yǎng)育答疑22小時父母養(yǎng)育支持團體在這10天的營期中，每個家庭都將獲得超過95小時的心理支持與陪伴。| | | | |營期活動亮點1. 享受自然騎馬游園：適量的戶外活動有助于提高抵抗力，預防感冒和流感。

梨園餐席：古村中梨園里千年梨樹下，享受著環(huán)境清幽、古樹參天，搭天幕找食材撿柴火，我們一起在梨園餐席上認識彼此，享受美食。2. 融入自然逐風騎士：做一次自由自在勇往直前的逐風騎士吧，環(huán)繞著如碧般的茈碧湖，聽著濕地里的蟲鳴鳥叫，看著自然中的一花一草一木，帶著風與自然相擁。 環(huán)湖游船：跟隨游船的節(jié)奏深入茈碧湖深處，在如鏡如畫的湖面上感受白族特色民俗，在濕地中撒歡打滾，與自然合為一體。

3. 挑戰(zhàn)自然登山望湖：探尋茶馬古道起點，穿越松樹林，走上紅土坡，登頂金鰲山，俯瞰梨園村，遠觀茈碧湖。全程5.5km的徒步穿越，專業(yè)戶外導師帶隊，不僅陪你挑戰(zhàn)自然更是一次挑戰(zhàn)自我之旅。 野外生存：永遠不要低估了自己的力量，這次野外生存挑戰(zhàn)不僅僅是一次挑戰(zhàn)自然之旅，更是幫助孩子們看到自己潛在生命力量的旅程，其實你永遠都比自己想象的更強大。 趣味定向：梨園村，這座古村落藏著很多秘密，有著千年的歷史，在導師們設(shè)置的一個個神秘機關(guān)下，尋找線索，揭秘這座古村落不為人知的一面吧。

4. 動靜相宜活力飛揚：所有的營地活動設(shè)置都結(jié)合了孩子們成長特性，既有驚險刺激挑戰(zhàn)的騎行馭馬，又有不懼艱辛的登頂徒步，在活動中既幫助孩子們更好的了解彼此，學習與他人互助的技巧，又通過活動提升孩子的體能和身體協(xié)調(diào)性能。 靜享時光：月光里、星空下，暗夜深沉生命不息，也許我們會與蟲兒們有場約會，也許我們可以在星空下享受一次光影盛宴，又或者我們可以一起聆聽一場星光音樂會，在安靜的時光里重新思考自己，認識自己，悅納自己。| | | | |營期行程

“Day1 相聚歡安全抵達 朋友你好我們在大理/麗江機場迎接孩子和家長們，入住大理梨園村營地。稍作休息，熟悉營地空間。本次營地，孩子和家長會在不同營地客棧居住，既培養(yǎng)孩子的獨立能力，又幫助孩子和家長建立心理邊界。傍晚在火塘舉行開營儀式，在歡快的音樂、溫暖的火光中，通過游戲認識彼此，家長們將和大儒導師圍爐座談，共話養(yǎng)育智慧。

家長營地

成長空間                                                                          “Day2 覺醒日心理測評 認識自我 心理輔導每個孩子和家長都將在心理專業(yè)的導師團隊帶領(lǐng)的輕松愉悅的心理團體中開啟自我的探索。專業(yè)的心理測評將幫助每位營員更好的理解自己。一對一的家庭心理輔導，為每個家庭成員提供被理解被看見的心靈空間。

一對一家庭心理輔導在營員相識的第2天，我們將帶領(lǐng)營員在萬株古梨樹下一起動手，共創(chuàng)梨園餐席盡享美食。

“Day 3  探索日古道徒步 登頂望湖 光影之夜300 多年前，徐霞客在《徐霞客游記》中細致地記錄下茈碧湖的美:“四山環(huán)翠，中阜弄珠，又西子之所不能及也。湖中魚舫泛泛，茸草新蒲，點瓊飛翠，有不盡蒼茫，無邊瀲滟之意。湖名"茈碧’，有以也?！毙煜伎驼J為，茈碧湖青山綠水環(huán)繞的自然之景，是杭州西湖所不及的。此次我們精選梨園村后山觀茈碧湖環(huán)線路線，屆時我們將從千年茶馬古道的起點，穿越松林，登頂金鰲山，俯瞰梨園村，遠觀茈碧湖。心理導師將全程陪伴，零距離觀察家庭互動模式，提供一對一養(yǎng)育建議，及時化解養(yǎng)育沖突，提升親子理解。

“Day 4  挑戰(zhàn)日情緒漫話 養(yǎng)育賦能 大咖夜話主打“發(fā)呆、留白”的上午，營員可以探索云南多元文化的窗口-鳳羽鎮(zhèn)；也可以去享受四周環(huán)繞著秀美山水的天然溫泉-洱源溫泉，以解前一天徒步帶來的疲憊與辛苦。下午以“理解自己的情緒”為主題的青少年團體，幫助青少年更好的覺察和理解自身的情緒，學習如何表達和管理情緒，從而增強自我效能感。與之相呼應的父母的養(yǎng)育技能團體則幫助家長更好的理解孩子情緒失調(diào)的原因以及對厭學的影響，幫助家長更好的支持孩子。晚上導師們將與家長們圍爐夜話，一起分享和討論對于孩子的觀察和養(yǎng)育建議。

“Day 5 沉思日逐風騎士 養(yǎng)育沉思 心理輔導上午孩子們將化身逐風騎士，環(huán)繞著茈碧湖感受隨時可以出發(fā)隨時可以停下來的自在。

在一草一木一湖中了解自己，悅納自己。

父母的養(yǎng)育團體則會帶領(lǐng)家長找到情緒調(diào)節(jié)的黃金法則，更好的幫助自己管理情緒、接納孩子。下午一對一的家庭心理輔導，為每個家庭成員打開一扇理解自己和家庭的大門。“Day 6  愿景日人際愿景 親子對碰 星光音樂會少年們，你是否希望生命中能有幾個知心朋友可以暢談夢想，暢談未來，暢談困惑，人際關(guān)系技巧的青少年團體將幫助你更好的表達自己理解他人，尋找適合自己的交往之道。父母們，對于子女，你對他的愿景是什么？今天這個愿景背后深藏著怎樣的期待和動力？通過一上午的心理團體，幫你更加理解孩子和自己。下午輕松有趣的親子共創(chuàng)游戲，讓我們從游戲中看到彼此的需求和困擾，松動親子沖突，化沖突為理解和支持。親子共創(chuàng)空間

“Day 7 創(chuàng)造日野外生存 漫游大理 夜探生趣今天每個人用自己的智慧創(chuàng)造屬于自己的一天。當我們真的把自己還給大自然，會是怎樣的一天？野外生存五項挑戰(zhàn)，在今天孩子將自己做主，用自己的智慧告訴自己面對生活的挑戰(zhàn)，他一定可以。

野外生存挑戰(zhàn)

同樣今天對于父母也是重新創(chuàng)造的一天，通過學習新的親子溝通方式，創(chuàng)造新的親子關(guān)系和家庭互動方式。下午的大理漫游，給到每個家庭足夠的時間去探索蒼山洱海旁的大理古城，去探訪茶馬古道上最后一個集市——沙溪古鎮(zhèn)，亦或去看一看非遺霸王鞭發(fā)源地——石龍村。讓自己徜徉在彩云之南，感受那份自在與安然。

“Day 8  重生日生命重生 梨園探秘 大咖夜話對于青少年來說，尋找存在的意義至關(guān)重要，也許一時沒有答案，我們可以共同尋找探尋希望的方法。親子沖突對于每個父母都無法避免，“沖突”為何可怕？“沖突”真的可怕嗎？今天我們將知道原來面對沖突，也可以有雙贏之道。當我們都準備好一個全新的自己，讓我們親子攜手好好探尋下已經(jīng)駐扎了8天的千年古村——梨園村。有趣、神秘的趣味定向活動，將讓營員們帶著神秘與懸念去揭開這座千年古村落的每個角落。晚上的大咖夜話，在營期即將結(jié)束之際，我們將一起聊聊孩子的變化家長的變化，以及對未來的暢享。

“Day 9：破繭日白族時光 養(yǎng)育重生 心理輔導當能量積聚，每個人都會迎來全新的自己。經(jīng)歷了過去8天的挑戰(zhàn)，今天孩子和家長將乘船探尋茈碧湖的深處，一起領(lǐng)略白族的風土人情。今天也會迎來結(jié)營前的最后一次家庭心理輔導，心理導師將幫助每個家庭梳理營期的點點滴滴，一起看到家庭互動的新希望。每個家庭也將親自體驗非遺技藝——銅拓，碰撞出銅拓+植物的奇妙組合，為自己制作一件屬于自己的營地紀念。

“Day 10 成果展示 結(jié)營儀式從覺醒，到探索；從重生，到破繭；每一段旅程都是孩子們自我成長和發(fā)現(xiàn)的旅程。每個孩子如同破土的種子、化蝶的毛毛蟲、磨礪的寶石，綻放著屬于自己的獨特光芒。他們身上的自信、勇氣、關(guān)愛、尊重與創(chuàng)造，需要在被理解被看見時才能閃爍光芒。而這些理解和看見便是父母包容、慈愛的目光。

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中國心理學會臨床心理學注冊工作委員會注冊心理師；日本臨床心理士從事資格；國家二級心理咨詢師導師介紹 PROFILE劉超寧大儒心理中級心理咨詢師國家三級心理咨詢師

北京林業(yè)大學 應用心理學專業(yè)碩士導師介紹 PROFILE孫慶軍大儒心理初級心理咨詢師助理社會工作師

中科院心理所心理咨詢治療與心理健康專業(yè)碩士研修班結(jié)業(yè)徐凱文博士“心理咨詢與治療”專業(yè)2022級研修生畢業(yè)營地活動導師

殷吉祥營地教育踐行者、探索者、創(chuàng)變者25年戶外教育培訓+12年青少年營地教育原萬科戶外教育業(yè)務合伙人中登協(xié)營地指導員師資深登協(xié)戶外教練國際野外醫(yī)學協(xié)會第*響應人美國LNT高階講師日本自然教育引導師美國項目管理師

一一全職營長藝術(shù)、舞蹈、音樂、美育導師綠色江河、有靈且美、索瑪?shù)裙娲壬茩C構(gòu)的核心志愿者和支教老師| | | | |招募詳情【招募對象】小學高年級+初高中生家庭（一大一小起） 適合人群：1 存在厭學拒學情緒或已休學在家的初高中生家庭2 青少年存在人際社交敏感、焦慮抑郁情緒的家庭3 想要進一步提升親子關(guān)系的家庭 入營訪談：報名家庭需通過入營訪談才可正式入營。入營訪談費用600元/組家庭，成功入營可沖抵營費；入營訪談未通過費用不退，訪談咨詢師會根據(jù)訪談情況提供養(yǎng)育建議。訪談時長：50分鐘/組家庭，30分鐘孩子訪談，20分鐘父母訪談。【營期時間】2025年2月2日-11日（10天9晚）9組家庭成營，12組家庭滿營。 【營地費用】1大1?。?9800元2大1小：46800元1大2?。?6800元2大2小：53800元早鳥價：12月30日前報名優(yōu)惠800元。拼團價：2組及以上家庭團報，每組家庭優(yōu)惠1000元。 *費用包含：營期活動期間的住宿費、場地費、物料費、裝備費、導師費、開營日（D1）晚餐、結(jié)營日(D10)早餐及行程中其他日三餐、營期交通費、營期保險費。*費用不包含：往返大交通、其他個人消費。【付款方式】名  稱: 青島市市北區(qū)艾德職業(yè)培訓學校??????????????開戶行: 工商銀行青島遼寧路支行????????????????????賬  號：3803 0221 0920 0319 548???????????????????????備  注：心理冬令營費用【報名方式】????

報名|咨詢【活動地點】云南｜大理 【營期住宿】孩子與父母分開居住各自享有單人房間 此次我們的住宿將選擇在這座千年梨園古村落，居住在白族傳統(tǒng)民居風格的民宿里，出門見湖，漫步千年梨園，在梨樹下不僅享受美食餐席，更能一起探索養(yǎng)育真諦。【營費退改說明】* 截止到2025年1月10日，如不滿9組家庭，將默認營期解散，全額*。* 請家長仔細閱讀，一旦報名繳費成功后，視為同意以下所有條款：如因個人原因無法參加營期1.開營前>30天（含）, 可全額*；2.開營前15天<天數(shù) <30天, 扣除當期營費10%后，退還余款，或保留營位；3.開營前7天＜天數(shù)≤15天，扣除當期營費30%后，退還余款；4.開營前<7天（含）, 扣除當期營費50%后，退還余款；5.開營當天及開營中退營，不予*。6.任何情況下，主辦方皆有扣除已發(fā)生費用的權(quán)利。對此產(chǎn)品有最終解釋權(quán)。7.營期內(nèi)具體活動以實際為準，文章中的活動介紹僅供參考?！緺I期Q&A】Q1第一期的營地效果如何？A論孩子：經(jīng)過第一期營地10天的相互陪伴，導師和家長們都驚訝的發(fā)現(xiàn)在自然接納的環(huán)境下，孩子們所展現(xiàn)出從未有過的自在、放松、接納、友善以及責任感。他們不僅找到了一群可以相互理解和支持的伙伴，更找到了與他人的相處之道：“TA在處理人際關(guān)系上變得更靈活，與同學的相處也更好了?！薄昂⒆拥膬?nèi)心更有力量了，TA比以前更能表達自己的感受想法和情緒，原來是說不出來的，以至于我想幫都不知道怎么幫TA?！闭劶议L：十天的營地生活，6次養(yǎng)育團體的支持，一對一家庭心理輔導，以及心理導師時時在線答疑解惑和沖突化解，幫助家長有了更深入的理解，同時對于未來養(yǎng)育和自身成長都有了更明確的方向。Q2為什么這個營費這么貴？A這不是一次簡單的游玩旅行，原因有三：其一：心理濃度超高。在這個營期，每組家庭將獲得超過95小時的心理支持與輔導，以及一對一的家庭系統(tǒng)咨詢服務，更有心理導師零距離觀察親子互動模式，第一時間給出指導建議。其二：導師濃度超高。整個營期將有至少4位資深心理導師和3位資深戶外導師帶領(lǐng)，高配置導師，滿營師生比為1：3，關(guān)注到每位營員的特點與需求。其三：專業(yè)建議濃度超高。這不是一個結(jié)營就結(jié)束的冬令營，恰恰相反，這是一個結(jié)營即開始的冬令營，每個家庭都將收獲由專業(yè)導師給出的專屬成長觀察報告以及具體的成長指導建議，營地結(jié)束，對于家庭新的養(yǎng)育才剛剛重生。Q3營地內(nèi)的心理團體是上課嗎，會不會很枯燥？A心理團體并非枯燥的講課，而是將高深的心理學知識融入到生動活潑有趣的游戲之中，不管父母還是孩子都將在游戲中完成體驗和學習。Q4孩子社交敏感，會不會受傷害？A以我們對于第一期營員們的觀察發(fā)現(xiàn)，即使孩子社交敏感，存在一定的心理困擾，當他們加入到營地后，營地內(nèi)接納包容的氛圍反倒讓這些孩子有了更多與他人溝通和交往的動力，并且收獲一群知心朋友。同時我們設(shè)有入營訪談對孩子和家庭進行專業(yè)評估，只有適合的家庭才能加入到營地之中，同時心理活動也會特別關(guān)注社交敏感的孩子，幫助他們在輕松、接納、愉悅的氛圍中體驗人際交往的美好，提升社交自信。設(shè)計｜若魚排版｜若魚人生沒有捷徑，每一個機會都是留給做足準備的人。時代正在犒賞終身學習的人們！課程咨詢詳詢客服，掃碼咨詢

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