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Hope Alliance&蔣貝貝老師艾揚(yáng)格瑜伽3日工作坊--正位的藝術(shù)
2024/12/20 0:09:53
如果你呵護(hù)樹根花朵會(huì)自然開放并散發(fā)芬芳如果你呵護(hù)身體心智及...
如果你呵護(hù)樹根花朵會(huì)自然開放并散發(fā)芬芳如果你呵護(hù)身體心智及心靈會(huì)自然成長提升——艾揚(yáng)格艾揚(yáng)格瑜伽的練習(xí)，讓我們?cè)诿菜?簡單的體式中，挖掘其中更深層的內(nèi)涵，感受身體與大地的聯(lián)接,感受身與心的和諧相生，感受專注的力量：讓身體成為我們的廟宇，用體式祈禱，保持身體的純凈，將靈魂沉淀其中。
本次課程將會(huì)給你帶來更多的靈感與啟發(fā)，無論你處于哪個(gè)階段，都可以找到適合你學(xué)習(xí)精進(jìn)的內(nèi)容，在練習(xí)中突破瓶頸期，避免刻板練習(xí)，實(shí)現(xiàn)自我快速提升。課程Course介紹01.課程設(shè)置根據(jù)艾揚(yáng)格大師本人設(shè)計(jì)并執(zhí)行的安全科學(xué)、精準(zhǔn)專業(yè)的教學(xué)次序，旨在科學(xué)、有效的習(xí)練及循序漸進(jìn)的打開身體各個(gè)層面，為呼吸控制法和更深入的習(xí)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三天課程的主要環(huán)節(jié)：l體式精講與習(xí)練，深度打開身體l體式的練習(xí)技巧，糾正方法演示，糾正要點(diǎn)l搭建體式根基的原則和理論，為進(jìn)入高級(jí)體式做準(zhǔn)備l瑜伽哲學(xué)l答疑02.課程精髓 · 避免刻板的習(xí)練弊端
· 全新學(xué)習(xí)體驗(yàn) 通過三天超15個(gè)小時(shí)的習(xí)練，營造身體的內(nèi)在、外在及頭腦的對(duì)位。從而深入理解“正位的藝術(shù)”-- 如果沒有正位，神經(jīng)系統(tǒng)及能量的流動(dòng)也不再正確，沒有正位，身體不同部位會(huì)過度伸展或過度收縮。身體的各個(gè)‘鞘’將受到干擾，基礎(chǔ)對(duì)位是獲得瑜伽體式功效*基本的方式。從而通過學(xué)習(xí)創(chuàng)造身體的正位，逐漸獲得頭腦的正位狀態(tài)。 工作坊引領(lǐng)同學(xué)們開始了解和體會(huì)帕坦伽利《瑜伽經(jīng)》所寫的體式功效—— 讓頭腦的二元性消失，從而順利進(jìn)入下個(gè)習(xí)練階段。適合Hope Alliance人群1. 希望改善身體狀況，促進(jìn)身心和諧的零基礎(chǔ)人群;2. 希望系統(tǒng)了解、學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽體系的瑜伽愛好者;3. 來自不同體系，并希望為其打下精準(zhǔn)、正位、安全基礎(chǔ)的學(xué)員或老師;4. 保持規(guī)律習(xí)練的艾揚(yáng)格瑜伽習(xí)練者、艾揚(yáng)格瑜伽師資培訓(xùn)（TTC）學(xué)員；5. 希望不斷清晰和精進(jìn)體式，提升對(duì)體式的認(rèn)識(shí)和覺知的習(xí)練者；6. 希望培養(yǎng)出自我習(xí)練和自我學(xué)習(xí)能力的習(xí)練者。日程及費(fèi)用Schedule and expenses
招生詳情● 時(shí)間 ：2023年12月8日-10日9：00--17：00● 地點(diǎn)：HOPE YOGA · 極地藝術(shù)空間● 價(jià)格：2800RMB/人早鳥價(jià)：2200RMB/人（23年11月30日前）Hope Alliance群內(nèi)價(jià)：？？？（請(qǐng)掃描下方二維碼群內(nèi)了解）
● 報(bào)名方式16678500223或咨詢社群課程管理員●溫馨提示：一旦報(bào)名成功，恕不接受因個(gè)人原因引起的*，如因故無法參加，可轉(zhuǎn)讓名額。
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機(jī)構(gòu)評(píng)分
環(huán)境：5.0師資：5.0服務(wù)：5.0效果：5.0
公示信息
店鋪名稱：青島厚樸瑜伽會(huì)館
單位名稱：青島簡樸瑜伽企業(yè)管理咨詢有限公司
賬號(hào)名稱：yx（187******48）
所屬城市：山東青島
入駐時(shí)長：21年
在線客服：在線聊
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