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網(wǎng)上的那些心理測(cè)試靠譜嗎？

內(nèi)容介紹

前天在微博看到一位網(wǎng)友的提問(wèn)：網(wǎng)上的那些抑郁癥測(cè)試靠譜嗎？并做了簡(jiǎn)單回答。后來(lái)看到很多網(wǎng)友都很關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，這里進(jìn)一步梳理一下對(duì)問(wèn)題的看法，期待能幫助到更多人。

網(wǎng)上的心理測(cè)試挺多，而且魚龍混雜、參差不齊，這是一個(gè)毋庸置疑的事實(shí)。這和社會(huì)需求有關(guān)。近年來(lái)隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型加劇、工作生活壓力增大，很多人開(kāi)始關(guān)注自己的心理健康，或者出現(xiàn)了心理問(wèn)題，希望能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)得到幫助。這是各種網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試滋生的土壤。

網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試的來(lái)源，有這樣幾個(gè)渠道：

1、專業(yè)心理測(cè)試網(wǎng)站；

2、心理網(wǎng)站或綜合性門戶網(wǎng)站的心理測(cè)試頻道；

3、專業(yè)心理學(xué)人士發(fā)布的心理測(cè)試題目；

4、網(wǎng)友發(fā)布的心理測(cè)試題目。

網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試的內(nèi)容不外這樣幾類：

1、心理壓力測(cè)試；

2、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥測(cè)試；

3、性格及人格測(cè)試；

4、智力及情商測(cè)試；

5、職場(chǎng)發(fā)展測(cè)試；

6、個(gè)人能力及特長(zhǎng)測(cè)試。

網(wǎng)上的這些心理測(cè)試，有的比較專業(yè)，有的則明顯帶有心理游戲的性質(zhì)，它們?cè)谝欢ǔ潭壬掀占傲诵睦韺W(xué)知識(shí)，幫助了一些人。但其局限性也非常明顯：測(cè)試的前提條件和測(cè)試過(guò)程難以保證客觀準(zhǔn)確，測(cè)試結(jié)果也缺少專業(yè)人士的分析評(píng)估。

所以，網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試的結(jié)果只能作為參考，而不能作為依據(jù)，更不能因?yàn)樽隽司W(wǎng)上的心理測(cè)試題，結(jié)果顯示自己得了抑郁癥、社交恐懼癥什么的，而因此垂頭喪氣、痛不欲生 。如果感覺(jué)自己心理狀態(tài)不太正常，可能患有某種心理問(wèn)題如抑郁癥、強(qiáng)迫癥等，應(yīng)該到醫(yī)院精神科、心理科，或?qū)I(yè)心理咨詢中心尋求幫助。

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