從業(yè)三年的心理咨詢師有話說

大家好，我是教育寶風(fēng)清老師。

今天，請(qǐng)到了一位在心理咨詢領(lǐng)域從業(yè)三年的小伙伴兒，讓她來和大家聊聊他的工作經(jīng)歷和一些心得體會(huì)，熱烈歡迎！

一、職業(yè)分享

大家好，我從事心理咨詢工作已經(jīng)將近有三年的時(shí)間了。目前還處于新手咨詢師階段，和大家分享一下這幾年下來自己的一個(gè)感受吧。

是什么經(jīng)歷讓我選擇要成為一名心理咨詢師呢？原因其實(shí)很簡單：被影響。畢業(yè)第 一份工作是和計(jì)算機(jī)打交道，壓力特別大，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常加班,感覺自己的心理出現(xiàn)了問題。去做心理問診的時(shí)候，在一位耐心的心理咨詢師的幫助下，讓我從原來的情緒中走了出來，這次經(jīng)歷也徹底改變了我的職業(yè)生涯。

半年之后，我拿到了心理咨詢師的證書，也開始踏入這個(gè)行業(yè)。

1、助理心理咨詢師階段

對(duì)于心理咨詢師來說，它的成長分為好多階段。進(jìn)階之路大概總結(jié)為：助理心理咨詢師——新手心理咨詢師——成熟心理咨詢師——心理督導(dǎo)師 ——心理行業(yè)大咖。助理咨詢師是進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的小白階段。

在助理咨詢師階段，感受比較多的就是先搞清楚自己是誰。我是在幫助別人還是在運(yùn)用自己的心理咨詢技術(shù)？我是在同情別人還是共情？千萬不要把求助者的體驗(yàn)當(dāng)成自己的體驗(yàn)。

2、新手心理咨詢師階段

進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的第三年，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和積累的個(gè)案咨詢經(jīng)驗(yàn)，慢慢可以獨(dú)立接一些簡單一點(diǎn)的獨(dú)立個(gè)案，慢慢步入到新手咨詢師這個(gè)階段了。

這個(gè)時(shí)期，會(huì)接觸到大量新鮮的理論知識(shí)，向著“內(nèi)行”逐步邁進(jìn)。不過也是很容易脆弱的一個(gè)階段。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候前期階段自己會(huì)很期望知道專業(yè)咨詢師是如何工作的，并傾向于模仿資深咨詢師。對(duì)于權(quán)威非常依賴，也急切希望知道專業(yè)前輩對(duì)自己的評(píng)價(jià)。大量的信息涌入，會(huì)經(jīng)常陷入自我懷疑和焦慮中。毋庸置疑，會(huì)學(xué)到很多東西，這個(gè)時(shí)期最重要的就是要正確審視自己的心態(tài)。

二、哪些人適合做心理咨詢師？

1. 要具有同理心和敏感性

心理咨詢師需要能夠與客戶建立信任關(guān)系，并理解他們的情緒和經(jīng)歷。同理心和敏感性是這些關(guān)系中至關(guān)重要的因素。

2. 擁有專業(yè)知識(shí)和技能

心理咨詢師需要掌握心理學(xué)的基本理論知識(shí)和技能，包括心理測(cè)量等。只有有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，這樣才能夠?qū)η笾俗龅骄珳?zhǔn)的判斷。

3. 還要具備分析和評(píng)估能力

心理咨詢師需要能夠?qū)λ麄兊目蛻暨M(jìn)行分析和評(píng)估，并制定相應(yīng)的治療計(jì)劃。這包括對(duì)客戶情感和行為的評(píng)估，以及制定戰(zhàn)略和解決方案的能力。這是幫助求助者能否得到問題解決的重中之重。

三、哪些人不適合做心理咨詢師？

1. 沒有良好溝通和交流技巧的人肯定不可以。溝通是心理咨詢師的重要工具之一，缺乏這方面的能力的人不可能把這份事做好。

2. 沒有足夠的穩(wěn)定性和抗壓能力的人也不適合。成為心理咨詢師需要面對(duì)各種復(fù)雜和激烈的情緒狀態(tài)，因此缺乏穩(wěn)定性和抗壓能力的人可能會(huì)感到壓力，很多時(shí)候可能求助者問題沒有得到解決，自己就撐不住了。

3. 對(duì)心理問題不感興趣或沒有熱情的人也不建議。興趣是做好一件事的基本，不然只會(huì)讓自己感覺到痛苦和煎熬，所以成為一名心理咨詢師需要對(duì)心理問題有熱情和興趣很關(guān)鍵。

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