陽光心健心理大講堂

一、如何做智慧父母

在孩子的成長過程中，父母的角色至關(guān)重要。我們的 “智慧父母成長課程” 將全方位助力家長提升育兒智慧，解決育兒過程中的各類難題，陪伴孩子健康、快樂成長。

二、做情緒穩(wěn)定的家長

本部分課程將深入剖析情緒產(chǎn)生的根源，教授家長實(shí)用的情緒覺察和調(diào)節(jié)技巧。通過案例分析、角色扮演等方式，讓家長學(xué)會在面對孩子的問題時，如何迅速冷靜下來，避免因沖動而對孩子造成傷害，為孩子營造一個穩(wěn)定、安全的家庭情感環(huán)境。

三、和孩子好好說話

在這里，您將學(xué)習(xí)到積極傾聽的方法，如何運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)自己的想法和感受，以及如何根據(jù)孩子的年齡和性格特點(diǎn)進(jìn)行有效的溝通。課程中會提供大量的實(shí)際對話場景，幫助家長掌握溝通的藝術(shù)，增進(jìn)親子關(guān)系，讓家庭充滿和諧的交流氛圍。

四、講好睡前故事

這一板塊不僅會指導(dǎo)家長如何挑選適合孩子年齡、興趣和心理發(fā)展階段的故事書籍，還會教授講故事的技巧，如運(yùn)用生動的表情、豐富的聲音變化和適當(dāng)?shù)闹w動作，將故事講得栩栩如生，讓孩子在溫馨的氛圍中進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)，同時培養(yǎng)孩子的想象力、語言表達(dá)能力和情感認(rèn)知能力。

五、有效陪孩子做作業(yè)

我們將為家長提供科學(xué)的作業(yè)輔導(dǎo)方法，包括如何制定合理的作業(yè)計劃，如何營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，以及如何在輔導(dǎo)過程中引導(dǎo)孩子獨(dú)立思考、解決問題，避免過度干預(yù)和代勞。通過實(shí)際操作演練，讓家長學(xué)會在孩子的學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮恰到好處的支持作用，提升孩子的學(xué)習(xí)效率和自主學(xué)習(xí)能力。

六、當(dāng)孩子做錯事時，我們該怎么做呢?

課程將引導(dǎo)家長正確看待孩子的錯誤行為，幫助家長理解錯誤是孩子成長的寶貴機(jī)會。我們將教授家長如何通過耐心的詢問、引導(dǎo)孩子反思，讓孩子認(rèn)識到自己的錯誤及其后果，從而培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和自我糾錯能力，幫助孩子樹立正確的價值觀和道德觀。

七、孩子與同學(xué)發(fā)生沖突的處理

當(dāng)孩子在社交中遇到問題時，家長的引導(dǎo)至關(guān)重要。本課程將教授家長如何傾聽孩子的訴說，幫助孩子分析沖突產(chǎn)生的原因，引導(dǎo)孩子學(xué)會換位思考和寬容他人，以及如何與對方家長和學(xué)校老師進(jìn)行有效的溝通協(xié)作，共同解決孩子之間的矛盾，提升孩子的社交能力和人際關(guān)系處理能力。

八、家有兒女青春期

青春期是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是親子關(guān)系面臨挑戰(zhàn)的階段。本課程將深入解讀青春期孩子的生理和心理變化特點(diǎn)，如情緒波動、自我認(rèn)同探索、獨(dú)立性增強(qiáng)等，為家長提供應(yīng)對青春期叛逆、溝通障礙等問題的實(shí)用方法和技巧，幫助家長與青春期孩子建立相互尊重、信任的良好關(guān)系，陪伴孩子順利度過青春期。

九、家有畢業(yè)生

面對孩子的畢業(yè)升學(xué)壓力，家長往往感到焦慮和無助。本課程將為家有畢業(yè)生的家長提供全面的支持和指導(dǎo)，包括如何了解各類升學(xué)政策和信息，如何幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，如何緩解孩子的考試壓力，以及如何在志愿填報等關(guān)鍵環(huán)節(jié)給予孩子正確的建議和決策支持，助力孩子邁向人生新的階段。

十、提升孩子記憶力

記憶力是孩子學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)。在這部分課程中，我們將分享一系列科學(xué)有效的記憶力提升方法，如記憶宮殿法、思維導(dǎo)圖法、聯(lián)想記憶法等，并通過實(shí)際訓(xùn)練幫助家長掌握這些方法，引導(dǎo)孩子在日常學(xué)習(xí)中運(yùn)用，從而提高孩子的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能。