零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班全美RYT200小時(shí)

縱然有人從瑜伽體式上得到了練習(xí)后的效果，但對(duì)瑜伽哲學(xué)卻無從參詳，那些對(duì)外在已經(jīng)獲得滿足的練習(xí)者，不斷尋求內(nèi)心的升華，這無疑對(duì)瑜伽練習(xí)提出了更高的要求。

不論你是初學(xué)者還是瑜伽老鳥，都應(yīng)該給自己一次獲得完整、系統(tǒng)的瑜伽哲學(xué)與根基性質(zhì)的瑜伽技能培訓(xùn)，在以后的練習(xí)路上少走彎路，減少受傷機(jī)率、提升更快。

也許你已經(jīng)可以練習(xí)很多體式但仍然原地踏步無法突破，也許你已經(jīng)練習(xí)瑜伽多年卻無法理解到瑜伽的根蒂也許你沒有任何練習(xí)經(jīng)驗(yàn)是時(shí)候來一次技能與心靈的提升。

YA，Yoga Alliance，全美瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年,是世界權(quán)威瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到門派紛多的各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。全美瑜伽聯(lián)盟教師認(rèn)證通過其認(rèn)證的專業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。

參加本次瑜伽教練培訓(xùn)

我們能給予你的

實(shí)踐式教學(xué)

科學(xué)的課程編排

正確的練習(xí)方式

正確的梵文唱誦

正統(tǒng)的哲學(xué)理論

準(zhǔn)確的解剖課程

完善的就業(yè)幫助

有效的創(chuàng)業(yè)幫助

具有權(quán)威的證書

考核未過可免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一期

全面細(xì)致的配套服務(wù)

一份時(shí)尚健康自由的工作

健康的職業(yè)永遠(yuǎn)不會(huì)被時(shí)代所淘汰

培訓(xùn)目標(biāo)

畢業(yè)可擔(dān)任專業(yè)瑜伽館的瑜伽老師，私人教練，健康的引導(dǎo)者。

畢業(yè)教學(xué)能力

哈他瑜伽各主題大課，瑜伽理療私教課程

畢業(yè)證書

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽導(dǎo)師證書

傳統(tǒng)的200小時(shí)培訓(xùn)課程內(nèi)容單一，枯燥，死記硬背，容易封閉學(xué)員的思維。據(jù)全美國(guó)際瑜伽聯(lián)盟精心設(shè)計(jì)的RYT200小時(shí)培訓(xùn)，課程內(nèi)容豐富多元化，實(shí)用性強(qiáng)，易學(xué)，建立學(xué)員多面思考與自我學(xué)習(xí)能力。

科學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)，更安全有效，體驗(yàn)式教學(xué)，亦學(xué)亦教，用心執(zhí)教，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐嘤?xùn)學(xué)習(xí)方式更容易切入現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代。

實(shí)踐課程中你將學(xué)到

如何科學(xué)安全的編排不同難度

體式序列各種主題課程編排

深度精準(zhǔn)理解所有體式類別

練習(xí)技巧、益處、功效和及其變體

關(guān)于身體常見性疼痛理療

例：肩頸問題，脊柱側(cè)彎等

各種呼吸控制法和清潔法

練習(xí)它們的功效和益處

如何提高口頭表達(dá)能力

使講話變得更清晰、精準(zhǔn)

如何設(shè)計(jì)有針對(duì)個(gè)人習(xí)練

私教課程，團(tuán)體授課等

多種正確的梵文唱誦及梵文體式名稱口令

如何排課構(gòu)建課程的開頭、中間和結(jié)尾

安全的體式糾正、矯正身體的技巧和手法

從科學(xué)的角度更精準(zhǔn)的解讀體式 

如何應(yīng)對(duì)傷病和學(xué)生的特殊需求  

完整的比克拉姆高溫瑜伽 

瑜伽哲學(xué)課程中你將學(xué)到

瑜伽經(jīng)典著作的理論知識(shí)

《瑜伽經(jīng)》和《哈他之光》等

瑜伽心理學(xué)瑜伽的起源與發(fā)展歷史

瑜伽教學(xué)中的阿育吠陀的理論

瑜伽五大元素

瑜伽心理學(xué)

瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)

瑜伽八支 

瑜伽三脈七輪

瑜伽分類

人體經(jīng)絡(luò)

瑜伽與生理解剖學(xué)

瑜伽常用關(guān)節(jié)部位解剖與病理及訓(xùn)練原理（包含運(yùn)動(dòng)禁忌）

常見肌肉運(yùn)動(dòng)傷害及解決方法

相關(guān)疾病的生理解剖

人體各大系統(tǒng)解剖

呼吸控制法實(shí)踐課程中你將學(xué)到

瑜伽呼吸法，如烏加依呼吸、圣光調(diào)息等 

瑜伽清潔法，如涅涕法、商卡、一點(diǎn)凝視法等

瑜伽收束法，如會(huì)陰收束法、收腹收束法等

瑜伽教學(xué)技巧

針對(duì)不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧

口令的表達(dá)技巧：音調(diào)、音速、語(yǔ)氣

課堂氛圍的掌控與調(diào)節(jié)

身體示范的藝術(shù)

繪畫瑜伽小人

課堂注意事項(xiàng)等

深入學(xué)習(xí)100余種體式

針對(duì)初學(xué)者及有經(jīng)驗(yàn)練習(xí)者降階或進(jìn)階的變體

如何避免體式習(xí)練造成傷害

以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)

 學(xué)習(xí)呼吸控制法與其相關(guān)的生理解剖學(xué)

 深入學(xué)習(xí)清潔法以及其相關(guān)的生理解剖學(xué)

 教授不同等級(jí)體式、呼吸控制法

教學(xué)指導(dǎo)體式，清潔法的禁忌和益處 

 針對(duì)相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)  

 各類輔助工具使用方式與技巧

 針對(duì)相關(guān)疾病的案例學(xué)習(xí) 

 有益有效的體式序列組合

 哈他瑜伽的課程編排原則

 流瑜伽的課程編排原則

 陰瑜伽的課程編排原則 

 理療主題課程編排原則

 教學(xué)課程編排實(shí)踐法 

 熟練掌握體式的糾正

 正確的梵文體式名稱

 商卡清腸術(shù)

 呼吸控制法

 燭光冥想

 涅悌

 冥想

 唱誦

全面定制戰(zhàn)略性學(xué)習(xí)方向

包含課程項(xiàng)目：

1、全美RYT200教培一期（考核不過，可免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一期）

2、流瑜伽培訓(xùn)

3、陰瑜伽培訓(xùn)

4、身體評(píng)估培訓(xùn)

5、運(yùn)動(dòng)解剖培訓(xùn)

6、產(chǎn)后修復(fù)入門必修課培訓(xùn)

我們的優(yōu)勢(shì)

1、頒發(fā)美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYS200學(xué)院認(rèn)證證書（真正的全球通用）

2、課程所使用教材由學(xué)院編寫、出版、出售。教材所編內(nèi)容皆為老師從業(yè)多年所積累總結(jié)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

3、課程不僅學(xué)習(xí)經(jīng)典哈他瑜伽、同時(shí)還要掌握解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)課程

4、時(shí)間安排合理，全日制培訓(xùn)課程，優(yōu)秀留館推薦工作

5、體驗(yàn)式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實(shí)踐，教學(xué)課程更容易理解，學(xué)員參與度高.

6、南寧從事瑜伽品牌的創(chuàng)始人之一，瑜伽教培經(jīng)驗(yàn)有13年之久，是南寧從事瑜

伽教培的導(dǎo)師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，學(xué)習(xí)更有保障，少走彎路。

7、在本學(xué)院畢業(yè)的學(xué)員將享受到學(xué)院給予的就業(yè)幫扶