如何一針見效，學會“輕針慢捻法”

作者：長洋臨床學府來源：長洋臨床學府 2023年10月08日更新

傳承中醫(yī)文化，培養(yǎng)中醫(yī)人才希望更多人能分享給身邊的朋友，讓每一個中國人都能學習中醫(yī)，認識中醫(yī)。如何一針見效，只要學會這一招，就能一針見效，行醫(yī)多年，常以一針治愈頑疾。一針能起效，手法一定是關(guān)鍵，我們一起來學習——“輕針慢捻法”的心法要訣，只要學會它，就能一針見效！ “輕針慢捻法”是針灸手法中最...

傳承中醫(yī)文化，培養(yǎng)中醫(yī)人才希望更多人能分享給身邊的朋友，讓每一個中國人都能學習中醫(yī)，認識中醫(yī)。

如何一針見效，只要學會這一招，就能一針見效，行醫(yī)多年，常以一針治愈頑疾。一針能起效，手法一定是關(guān)鍵，我們一起來學習——“輕針慢捻法”的心法要訣，只要學會它，就能一針見效！ “輕針慢捻法”是針灸手法中最獨具特色的內(nèi)容之一，該手法整個過程都非常注重“氣”的變化與控制。揣穴催氣、進針得氣、調(diào)氣固氣等環(huán)節(jié)是調(diào)氣的關(guān)鍵，意氣合一貫穿整個治療過程，能達到氣至病所的效果，這是針灸治療疑難病癥每獲良效的重要原因。另外，“輕針慢捻法”手法輕柔，從進針到得氣都講究輕柔和緩、低頻小幅，使治療達到效果而不傷正氣。此法刺激輕而久、取穴少而精，能夠很大程度減輕患者對針灸的恐懼心理，減少針刺的疼痛，臨床可操作性很強。

一、“輕針慢捻法”操作方法

“輕針慢捻法”共分為揣穴催氣、進針得氣、調(diào)氣固氣三個環(huán)節(jié)。首先是押手揣穴，促進得氣。刺手和押手的配合至關(guān)重要，《難經(jīng)?七十八難》言：“知為針者，信其左；不知為針者，信其右。當刺之時，先以左手壓按所針滎俞之處，彈而努之，爪而下之，其氣之來?！奔丛谶M針之前押手揣穴，有利于穴位定位精準、激發(fā)穴位精氣。其次是進針得氣，即“輕針慢捻”，刺手徐徐捻轉(zhuǎn)進針破皮，使毫針從表層逐漸深入，根據(jù)針刺部位定奪進針深度，一般以觸及淺筋膜、患者自訴有酸、脹、麻等針感為度，這是進皮到得氣的過程。再次是調(diào)氣，又稱為“慢針細捻”，即進針后在孔穴的天部、人部、地部手法輕柔緩慢的提插、低頻率小幅度的捻轉(zhuǎn)，順時針、逆時針捻轉(zhuǎn)等量的角度與頻率，捻轉(zhuǎn)角度約為180-360°，捻轉(zhuǎn)頻率約為40次/分鐘，行針持續(xù)時間約為3-5分鐘，認真仔細體察針下氣感，調(diào)整頻率與速度，尋求*佳的得氣狀態(tài)，使有效延長治療時間，同時以意調(diào)之，從而使臨床療效得以提高。最后是固氣，針尖多停留在人部，可順時針持續(xù)捻轉(zhuǎn)，行滯針術(shù)，使手下感覺輕微重滯，即使針身輕度纏繞肌纖維，可加快產(chǎn)生針感，增強治療效果。留針20分鐘，每10分鐘行針一次。出針時，要逆時針反向捻針，確認針身松動后，行針約1-3分鐘，方可起針，以緩慢出針為宜，并注意按壓止血。在順時針持續(xù)捻轉(zhuǎn)時，應避免過度纏繞，導致滯針造成患者不必要的疼痛。常規(guī)選用長度為1-3寸、直徑為0.35-0.40mm的粗毫針進行操作。針刺的行針時間必須有一定量的積累，才會使針刺達到有效的刺激量，本法行針1-3分鐘，留針20分鐘，每10分鐘行針一次，如針感不至則候氣。在一定范圍內(nèi)較長時間的行針可以增加得氣的概率或效果，從而易使“氣至病所”而留針有候氣、加強針感和延長針刺作用時間的功效。現(xiàn)將針灸針法口訣分享如下循經(jīng)揣穴定位精彈努爪按催氣行輕針破皮調(diào)衛(wèi)氣慢捻酸麻重脹尋上下斡旋三部調(diào) 慢針細捻補瀉均固氣針下須沉緊出針氣至效可信

二、“意氣合一”

“輕針慢捻法”關(guān)鍵在于治神守氣，特別是手法與醫(yī)者意識的結(jié)合，“凡將用針，先必本于神”。治神與手法融為一體，與療效密切相關(guān)。行針時需隨時詢問患者感受，當其出現(xiàn)痠、麻、脹、重等感覺，并醫(yī)者感覺針下沉緊，則為得氣。初步得氣后，則繼續(xù)“慢針細捻”，認真仔細體察針下氣感，調(diào)整頻率與速度，尋求位置、強度、感傳*佳的得氣狀態(tài)，如3分鐘仍未得氣，則應采取候氣法，留針期間捻轉(zhuǎn)2-3次。得氣之后通過本法認真治神守氣進行調(diào)氣，使氣至病所。本法要求醫(yī)者在針刺操作中要高度集中思想，細心體察病人的精神活動。同時“令志在針”，即經(jīng)過意念導氣等方法通過針將氣導向治療對象的病位上，從而激發(fā)經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽，使疾病得愈。精神因素在針灸臨床中對醫(yī)患雙方均有密切關(guān)系，醫(yī)者只有治神守氣，形神合一，才能做到“針到病除”。

三、“輕針慢捻法”練習

“輕針慢捻法”的習練，主要目的是增加指力并提高手指靈活性。為方便練針、提高效果，平時要捻轉(zhuǎn)針柄練習，可將針尖折下，即在拇指與食指之間持針柄，做低頻率的捻轉(zhuǎn)動作，每日不拘時分、專心練習，使針刺操作中更容易破皮，更容易實現(xiàn)得氣與催氣。同時配合練習意念調(diào)攝、治神守氣，即用意念領(lǐng)氣從針刺部位循經(jīng)絡到達病所，增強臨床效果。

四、臨床運用

取穴少，用穴精。非常注重特定穴的靈活運用，在三代人長期臨床實踐中，摸索出很多獨特的用穴經(jīng)驗。比如用會陰穴治療頑固性疼痛，挑治法治療腫瘤，照海穴治療梅核氣等等。接下來，我們就以照海治療梅核氣的一則病案為例，學習一次完整的診療過程。張某，女，47歲，于2018年8月11日在國醫(yī)堂初診。主訴咽喉中有異物感，咯之不出、咽之不下、時發(fā)時止6個月?？滔掳Y：咽喉中有異物感，不影響進食，食欲尚可，二便正常，月經(jīng)正常。無既往史。查體：舌淡苔黃膩，脈弦滑。中醫(yī)診斷：西醫(yī)診斷：治法：取穴：操作：免責聲明：文章內(nèi)容若涉及配方或療法，僅供參考，請勿隨意使用。文章及圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。

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