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為什么要盤上頭發(fā)、穿好練功服再練芭蕾？

2022/2/10 17:04:17

這些芭蕾小知識，你都知道嗎？

01 練芭蕾一定要盤發(fā)嗎？

要，芭蕾一定要盤發(fā)

芭蕾給孩子傳遞和培養(yǎng)審美習(xí)慣

跟其他盤發(fā)是區(qū)別開的

標(biāo)準(zhǔn)的芭蕾盤發(fā)

注重頭發(fā)和頭的一體性

這跟丸子頭、面包圈頭不同

芭蕾盤上去的頭發(fā)

是扁扁的一團

具有簡潔的線條美

02 芭蕾盤發(fā)的作用


/1/

盤發(fā)有利于排汗

練舞是一件很辛苦的事

出汗不可避免

盤起的頭發(fā)有利于排汗

頭發(fā)要是梳好后

上課隨便練幾個動作就散開了

難免會黏在臉和脖子上

不利于孩子練功

影響孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量


/2/

防止踩到頭發(fā)

芭蕾很多基本功在地面上完成

盤起的頭發(fā)防止

做地面動作時踩到頭發(fā)

誤傷到孩子


/3/

 避免擋住視線

散開的頭發(fā)在做動作時

容易遮擋孩子的視線

不利于練功

盤起頭發(fā)更有利于

孩子練習(xí)跳和轉(zhuǎn)等技巧動作


/4/

 防止孩子分散注意力

盤發(fā)可以防止小朋友

分散注意力

玩自己的頭發(fā)

如果頭發(fā)松散

小孩子的手可能會亂摸

影響上課效果

沒有碎發(fā)的干擾

孩子注意力也會更集中


/5/

可以凸顯肩頸線條

頭發(fā)扎緊后

身體也會自然收緊

可以防止身體過于松懈

干凈清爽地出現(xiàn)在芭蕾課堂

把漂亮的脖頸部分展現(xiàn)出來


/6/

便于老師觀察體態(tài)

散落的頭發(fā)會對老師觀察

孩子動作的時候造成干擾

盤發(fā)更有利于老師看到

孩子的肌肉有沒有收緊

觀察孩子的動作是否正確

練習(xí)到?jīng)]到位

03 芭蕾服裝的要求


/1/

彈性適中

普通沒有彈性的衣服

練功時踢腿、下叉就練不開

影響孩子的動作發(fā)揮

不能達到理想的訓(xùn)練效果


/2/

合適貼身

衣服大小要合適

若穿寬松衣服則會掩蓋缺陷

不利于教學(xué)

比如袖子遮住手腕

老師很難看出

學(xué)員手腕及手部的動作

衣著貼身有助于老師觀察

膝蓋是否伸直、大腿是否轉(zhuǎn)開

肌肉的發(fā)力是否正確

可直觀看出孩子的不良體態(tài)

當(dāng)練功姿勢或體態(tài)不對時

更容易及時發(fā)現(xiàn)并糾正


/3/

無多余的顏色或裝飾品

孩子們統(tǒng)一整潔的著裝

會讓老師通過對比

更直觀發(fā)現(xiàn)問題

服裝上不能有多余的裝飾品

否則會硌著不舒服

孩子也沒有可扣可摸的地方

避免分散注意力


/4/

小孩的練功鞋一般都是松緊帶

如果是有鞋帶的鞋子

鞋帶散開或者跑出來

都會分散小朋友的注意力

影響訓(xùn)練效果

課堂需要一直集中精神

扎緊的頭發(fā)和緊身的練功服

都在向孩子們傳達著認真的氣氛

盤上頭發(fā)、穿好練功服

是芭蕾基本的禮儀

這種儀式感的存在

會讓孩子們覺得課堂的重要性

他們精力會更集中

更容易有代入感

給自己強烈的心理暗示

進而調(diào)整言談舉止

持續(xù)保持認真學(xué)習(xí)的狀態(tài)

所達到的成果也是事半功倍

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