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漫語心理焦點解決SFBT讀書會課程介紹

2026年03月03日 更新

很多學SFBT的人都有過這樣的困擾——理論背得滾瓜爛熟，真跟來訪者聊時卻卡殼；獨自啃書時知識點拆得開、串不起；想練技術卻沒同行交流。漫語心理2024年3-9月的SFBT讀書會或許能破局：每周一晚上敬丹螢老師帶著讀許維素推薦的兩本經(jīng)典，45分鐘讀書+15分鐘討論，把抽象理論掰成能上手的方法，不管是咨詢師還是輔導員，都能找到學習節(jié)奏。

學SFBT的人里，十個有八個都碰過這種情況——書里的“奇跡問句”背得滾瓜爛熟，真跟來訪者坐對面，話到嘴邊又卡??；理論上知道要“關注優(yōu)勢”，聊的時候卻忍不住繞回“你之前失敗的經(jīng)歷”；獨自啃書時，知識點拆得開，串起來卻像一團亂麻。

漫語心理2024年3月到9月的SFBT讀書會，剛好沖這些痛點來的。每周一晚上7點半到8點半，敬丹螢老師先帶45分鐘讀書，剩下15分鐘大家一起聊。固定時間戳在那，不用自己逼自己熬夜啃書；有討論環(huán)節(jié)，不管是“奇跡問句怎么開口”還是“優(yōu)勢視角怎么落地”，都能把心里的困惑倒出來，比自己對著書發(fā)呆強十倍。

讀書的內(nèi)容也選得巧——許維素博士的《尊重與希望》和《建構解決之道》。作為華人圈SFBT的代表人物，許博士跟創(chuàng)始人Insoo Kim Berg學過多年，拿過美加SFBT協(xié)會的“卓越貢獻訓練師”獎，做了三十多年SFBT，帶工作坊也有二十多年，理論和實戰(zhàn)都夠扎實。這兩本書是她在漫語心理SFBT系統(tǒng)課里指定的教材，也是她反復推薦給實務工作者的入門書——從“焦點解決的核心理念”到“具體技術怎么用”，一步一步往上搭，剛好幫新手把框架立起來。

更關鍵的是帶領人敬丹螢老師。她是江蘇師范大學心理健康教育中心的專職咨詢師，講過課，做過很多青少年和學校咨詢，專長就是SFBT。她帶讀書會不是干讀，會把書中的難點掰成案例：比如“例外問句”怎么用？她會舉自己跟學生聊的例子，告訴你“這句話要這么說，來訪者才會愿意講自己的成功經(jīng)驗”；比如“目標架構”怎么建？她會拆開來講“第一步要確認來訪者的真實需求，第二步要找具體的小目標”，把“為什么這么做”“怎么做更有效”揉在討論里，比自己啃書清楚多了。

說實在的，學SFBT不能閉門造車——得有個人幫你把方向，得有同行跟你聊實戰(zhàn)。這次讀書會適合誰？心理咨詢師、精神科醫(yī)生不用說；高校輔導員、中小學老師也能來——不管你是剛拿證的新手，想把理論變成活的方法；還是做了幾年咨詢的老鳥，想把技術磨得更細，每周跟敬老師讀一章，跟同行聊點案例，基礎能打牢，還能撈點別人的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

其實SFBT的核心很簡單——不揪著過去的問題不放，盯著當事人的優(yōu)勢和成功經(jīng)驗，幫他找到解決問題的方法。它是短期治療的一種，屬于后現(xiàn)代社會建構論，不管是家庭服務、心理康復，還是學校、醫(yī)院、監(jiān)獄，都能用得上，而且效果被很多地方肯定。漫語心理做這個讀書會，就是想幫學SFBT的人把理論抓實，把實務練會——有敬老師帶著，有許博士的書打底，有同行一起聊，比自己瞎琢磨強太多。

要是你也想破“理論懂、實操懵”的局，想把SFBT學扎實，不妨試試這個讀書會。每周一個小時，把抽象的理論掰成能上手的方法，把散落的知識點串成完整的框架，跟專業(yè)的人一起，一步步把咨詢技術磨得更穩(wěn)。


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機構評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：漫語心理

單位名稱：北京漫語博愛文化發(fā)展有限公司

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入駐時長：9年

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