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優(yōu)肯國際籃球俱樂部教練Fofana：前職業(yè)球員的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

2026年02月08日 更新

想讓孩子學(xué)籃球卻怕教練太死板？優(yōu)肯的Fofana教練可能不一樣——這位曾試訓(xùn)達(dá)拉斯小牛、打遍立陶宛俄羅斯聯(lián)賽的前職業(yè)球員，教孩子從不是機(jī)械練動作，而是蹲下來模仿孩子的“香蕉皮腳”，用“歐洲步游戲”“戰(zhàn)術(shù)拼圖”把專業(yè)變成玩。跟著他，孩子學(xué)的不只是運(yùn)球，還有職業(yè)球員的“為什么”：投籃要懂拋物線，防守要知“抓小偷”的技巧。這樣的課，孩子笑著就學(xué)會了。

去年夏天萬柳基地的U10課上，一個(gè)小男孩練交叉步變向總摔，急得跺腳。Fofana沒直接示范，蹲下來學(xué)他的動作，笑著指腳：“你這像踩了香蕉皮，能站穩(wěn)嗎？”——這位前職業(yè)球員的課，從來不是“跟我做”。他試訓(xùn)過達(dá)拉斯小牛，在立陶宛、俄羅斯、烏克蘭聯(lián)賽打過球，把歐洲的團(tuán)隊(duì)配合、NBA的細(xì)節(jié)全揉進(jìn)游戲里：用“歐洲步突破”練腳步，用“戰(zhàn)術(shù)板拼圖”講攻防，連防守滑步都變成“抓小偷”，傳球是“奪寶奇兵”。孩子笑著跑，動作就記牢了。

選籃球機(jī)構(gòu)，最怕“小作坊”。優(yōu)肯不是——2011年春天創(chuàng)業(yè)，十四年下來，拿了真格基金、新東方、華誼體育的投資，從單一培訓(xùn)變成“雙語教學(xué)+賽事+基地+互聯(lián)網(wǎng)”的青少年體育公司。在北京有20個(gè)主題基地，500個(gè)班型，百余名教練，還有“優(yōu)肯杯”聯(lián)賽讓孩子打?qū)崙?zhàn)。孩子想就近學(xué)？找得到；想打比賽？有舞臺。

普通教練教“怎么做”，F(xiàn)ofana教“為什么”。比如投籃，他先講拋物線原理，讓孩子用不同力度試，不是機(jī)械重復(fù)?！澳愕弥罏槭裁匆@么投，不然換個(gè)場地就懵了?！薄@是職業(yè)球員的經(jīng)驗(yàn)，他見過不同聯(lián)賽的戰(zhàn)術(shù)，知道怎么把復(fù)雜的東西拆成孩子能懂的。

家長總問“沒基礎(chǔ)能跟上嗎？”優(yōu)肯的辦法很實(shí)在：先做水平測試，U6啟蒙練協(xié)調(diào)，U8興趣養(yǎng)球感，按結(jié)果選班。不確定？約0元試聽，F(xiàn)ofana親自帶課——有家長說，試聽時(shí)孩子沒一直拍球，玩反應(yīng)游戲玩得瘋，下課追著問“下次什么時(shí)候來”。

想讓孩子在球場上自信跑，選對教練和機(jī)構(gòu)很重要。Fofana是前職業(yè)球員，優(yōu)肯有十四年的體系——現(xiàn)在預(yù)約試聽，孩子學(xué)的不只是籃球，是職業(yè)球員的“為什么”，是笑著成長的本事。


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機(jī)構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：優(yōu)肯國際籃球俱樂部

單位名稱：北京優(yōu)肯飛揚(yáng)體育文化發(fā)展有限公司

賬號名稱：ykwjlq（180******11）

所屬城市：北京

入駐時(shí)長：16年

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