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濟南騰旭拓展訓練趣味運動會項目大全

2026年02月07日 更新

濟南騰旭的趣味運動會，把團建玩出了煙火氣——拔河扯出熱乎勁，綁腿跑踩出同節(jié)奏，楚河爭霸撞出策略，企鵝漫步“扎腳”樂翻天。還有專業(yè)教練團隊定制方案，隨到隨學的靈活模式，不管是想松口氣還是練協(xié)作，這場“笑出來的團建”都能接住需求。

拔河：10人扯繩，喊出來的團隊熱乎勁

去年有科技公司找騰旭做團建，10人一組的拔河賽把程序員們的嚴肅全沖沒了——有人喊口號喊到嗓子啞，有人扎馬步穩(wěn)重心，最后贏的隊抱著繩子跳，那場面到現在還能想起。拔河這項目，每隊10人（一般6男4女，也能按單位男女比例調），用專用拔河繩，把中間紅繩拉到自己這邊就算贏，賽制是單淘汰加循環(huán)，最后分冠亞季軍。

綁腿跑：10人“綁一塊兒”，踩出同個節(jié)奏

有客戶說剛開始練綁腿跑的時候，隊員要么順拐要么摔，直到有人扯著嗓子喊“左、右、左”，才總算踩上同個拍子。這項目要10人一隊（至少1/4是女生），用綁腿帶把相鄰兩人的腳踝綁一起，橫排站起跑線后，裁判喊開始就一起走，30米處折返，總共60米，先到終點的贏。

楚河爭霸：碰碰球里撞，撞出策略和笑料

隊員穿碰碰球跟行走的氣球似的，得把對手撞出界，還得護著自己不出去，現場笑成一團，還有人邊撞邊喊“包抄他！”楚河爭霸要每隊選3男3女，站圓圈里撞，把對方撞出界就算贏，首輪抽簽分組淘汰。

企鵝漫步：指壓板上“扎腳”，樂到直不起腰

光腳踩指壓板跳兩板、跳繩20下、跨3個欄，隊友們齜牙咧嘴往前挪，再嚴肅的團隊都能笑到直不起腰。企鵝漫步是接力賽，每隊6-10人，光腳在指壓板上完成動作，然后和下一個人擊掌，全部完成計時，用時短的贏，離開指壓板就算淘汰。

選騰旭：專業(yè)教練兜底，玩得開心還能練團隊

騰旭做趣味運動會，不是隨便湊項目——有12大課程體系兜底，教練都是“百里挑一”：每年收上萬份簡歷，只有5‰能進面試，得有國家專業(yè)資質，還要過半年TOT培訓加苛刻考核。能按企業(yè)需求改方案，比如想側重協(xié)作就加綁腿跑，想玩點腦的就上楚河爭霸。還有隨到隨學的靈活模式，校區(qū)在歷城區(qū)七里堡，找起來也方便。這個夏天，不如帶團隊來“動”一場，在笑聲里把默契練起來？


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