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載安萊健康課堂老師直接接聽
2020/7/24 8:59:23
說起產(chǎn)后修復(fù),相信很多孕媽媽想到的就是減肥,覺得修復(fù)機構(gòu)能幫自己快速瘦身,其實并不是這樣的,這樣理解就太片面了,減肥只是入門級別的,還有更重要的產(chǎn)后項目要關(guān)注。
說起產(chǎn)后修復(fù),相信很多孕媽媽想到的就是減肥,覺得修復(fù)機構(gòu)能幫自己快速瘦身,其實并不是這樣的,這樣理解就太片面了,減肥只是入門級別的,還有更重要的產(chǎn)后項目要關(guān)注。而且產(chǎn)后修復(fù)的從業(yè)者,一般都是接受過正規(guī)的培訓(xùn)學(xué)校指導(dǎo)過,理論加實操經(jīng)驗豐富,才能給孕媽媽提供專業(yè)的幫助。
產(chǎn)后修復(fù)一:排惡露
一般說起排毒就是指排惡露,在月子期間常常會讓孕媽媽喝紅豆湯,這就是可以達到祛濕的效果。阿膠烏雞湯也是產(chǎn)后排惡露不錯的飲食,可以嘗試。
產(chǎn)后修復(fù)二:束縛帶
產(chǎn)后束縛帶該不該買呢?有生產(chǎn)過2次的孕麻麻表示:一定要買束縛帶!
“生一胎的時候,在坐月子時我就用上束縛帶了,雖然腰部沒有特別瘦,但真的也是沒有變粗!在生二胎的時候就偷懶,沒有用束縛帶,很明顯就感覺到腰部不是很緊致,腰圍也變粗了!”
產(chǎn)后修復(fù)三:產(chǎn)后站姿
很多孕媽媽因為孕期而改變了走路姿勢,導(dǎo)致生產(chǎn)后還沒能恢復(fù),走路姿勢也變成了“企鵝”,雙手擺來擺去,走路姿勢還變成了外八字,這令很多孕媽媽感到苦惱!這就是因為在生完寶寶后,沒有注意恢復(fù)自己的體型造成的。產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)課程中就會指導(dǎo)該如何調(diào)整站姿、走路姿勢,另外還有坐姿,都會全面的指導(dǎo)。
產(chǎn)后康復(fù)四:子宮脫落
有一項檢查,有很多孕媽媽都忽略了,一般產(chǎn)后42天后,需要再檢查一次,有很多媽媽就是在這次檢查中,發(fā)現(xiàn)了子宮脫落的情況。如果真的檢查出來了是子宮脫落也不要驚慌,選擇專業(yè)的機構(gòu),會有專業(yè)的人幫你調(diào)理。
產(chǎn)后康復(fù)五:產(chǎn)后修復(fù)
有孕媽媽表示:“生了寶寶后怎么這么容易覺得累啊,稍稍爬個樓梯就喘的不行,感覺體質(zhì)不如生產(chǎn)前了!”
但是,也有不少孕媽媽說:“生產(chǎn)完恢復(fù)的太好了,吃得好睡得香,體態(tài)也恢復(fù)的很好,朋友都覺得我二次發(fā)育,長高了!”
看到這里,相信你一定很好奇,為什么差別如此之大呢?答案就是產(chǎn)后恢復(fù)!
看了上面的介紹,你是不是覺得產(chǎn)后修復(fù)是不是沒這么難!將晦澀難懂的詞匯和技巧簡單化,這是載安萊健康課堂一直在做的事情!專業(yè)的健康知識輸出,O基礎(chǔ)也能上崗,技巧關(guān)鍵點易操作。
載安萊健康課堂秉承傳播正確的健康養(yǎng)生知識,讓學(xué)員利用碎片化時間,隨時隨地學(xué)習(xí)全方位、專業(yè)系統(tǒng)的健康知識,打造全民懂健康、知健康的健康達人。除此之外,也為一心想從事大健康行業(yè)的學(xué)員來說,線下的面授課程不容錯過,掌握按摩手法、更易上手操作。
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