市南區(qū)靈悅瑜伽鋼管舞：專業(yè)瑜伽與競技鋼管舞培訓(xùn)

2025年10月07日更新

在青島想找能兼顧瑜伽塑形和專業(yè)鋼管舞的地方？市南區(qū)福泰廣場的靈悅瑜伽鋼管舞可以試試——作為當(dāng)?shù)馗偧间摴芪铏C構(gòu)，這里有8年教齡的資深導(dǎo)師，連零基礎(chǔ)小白都能拿到定制學(xué)習(xí)計劃，不管是想健身、考證還是學(xué)興趣，都能找到合適的課。

35歲的王姐是個“運動小白”，生完孩子總覺得身體發(fā)沉，怕跟不上大課，去年夏天咬著牙報了靈悅的私教?，F(xiàn)在半年過去，她不僅瘦了10斤，還能輕松完成鋼管舞基礎(chǔ)旋轉(zhuǎn)動作。“一開始連下犬式都撐不住，教練菁菁每次都蹲下來幫我調(diào)整呼吸和發(fā)力點，慢是慢，但真的穩(wěn)?！蓖踅阏f的“定制化”不是口號——從第一次來做體測，到每節(jié)課的動作細節(jié)，靈悅確實把“專屬”做到了骨子里。

要是想在青島學(xué)專業(yè)競技鋼管舞，靈悅可能是頭一個選項。作為市南區(qū)做競技鋼管舞的機構(gòu)，從2010年開始，他們就盯著“專業(yè)”兩個字——不像健身房的娛樂課，這里的鋼管舞更講技巧規(guī)范和動作難度，不少學(xué)員練著練著就去參加省級比賽了。

好課得有好老師撐著。靈悅的明星導(dǎo)師艾達，在業(yè)內(nèi)算響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋铮?年教齡，拿過中國鋼管舞公開賽高組別五強、青島賽區(qū)舞蹈大賽冠軍，還是山東衛(wèi)視《我是大明星》優(yōu)秀選手。她的課總是爆滿，學(xué)員說：“艾達老師教動作細到骨子里，連指尖的發(fā)力都要糾正，跟著她練，進步比自己瞎琢磨快十倍?！?/p>

有人問：“我零基礎(chǔ)能學(xué)瑜伽教練班嗎？”完全不用怕。靈悅的課程體系從入門到專業(yè)連得很順：想純鍛煉的選會員課，想當(dāng)教練的報教練班——從瑜伽理論到鋼管舞實操全教，畢業(yè)還能推薦就業(yè)；私教課更適合零基礎(chǔ)或有特殊需求的，比如孕期媽媽想做產(chǎn)后修復(fù)，上班族想快速瘦身，教練都會根據(jù)你的身體條件改計劃。

除了課好，靈悅的細節(jié)也圈粉。教室是小班制，教練能顧到每個學(xué)員；偶爾搞“戶外瑜伽日”“鋼管舞派對”，學(xué)員們一起玩一起聊，像個小社群；休息區(qū)有舒適的沙發(fā)和免費wifi，練累了坐下來喝口水，比健身房的“冷板凳”舒服多了。更別說師資——比如瑜伽導(dǎo)師菁菁，8年教齡，是哈他瑜伽高級導(dǎo)師、產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師，還跟著Jonas、Lucia等國內(nèi)外老師進修過，學(xué)員說她“細致得像媽媽，連你呼吸重了都能發(fā)現(xiàn)”。

如果你在市南區(qū)，不妨來福泰廣場的靈悅看看——說不定下一個在瑜伽墊上舒展身體、在鋼管上綻放自信的，就是你。

（以上業(yè)務(wù)信息和數(shù)據(jù)來源于靈悅瑜伽鋼管舞在教育寶平臺開設(shè)的店鋪）

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2025/9/24 11:20:00

“靈悅瑜伽鋼管舞”是市南區(qū)靈悅瑜伽館在教育寶平臺開設(shè)的店鋪，若該店鋪內(nèi)信息涉嫌虛假或違法，請點擊這里向教育寶反饋，我們將及時進行處理。

機構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：靈悅瑜伽鋼管舞

單位名稱：市南區(qū)靈悅瑜伽館

賬號名稱：qdlyyj（188******53）

所屬城市：山東青島

入駐時長：8年

在線客服：在線聊

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