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膝關節(jié)總“不聽使喚”怎么辦？（裴玉飛三針技術經(jīng)驗分享）
2025年07月18日 更新
觀的講，雖然裴玉飛教授早在2019年在國家大健康峰會提出過“三針技術”（即埋線、臍針、董氏奇穴三種技術聯(lián)合使用，增加效果、減輕痛苦。）
但是裴玉飛教授也說過，在膝關節(jié)這種活動比較頻繁、角度比較大的問
膝關節(jié)總“不聽使喚”怎么辦？
上下樓梯膝蓋“咔咔”響？久坐站起時關節(jié)僵硬酸痛？
別讓膝關節(jié)疼痛拖慢你的生活！充滿傳統(tǒng)智慧的 “關節(jié)保養(yǎng)術”讓你活力煥發(fā)。
一.怎么辦？
客觀的講，雖然裴玉飛教授早在2019年在國家大健康峰會提出過“三針技術”（即埋線、臍針、董氏奇穴三種技術聯(lián)合使用，增加效果、減輕痛苦。）
但是裴玉飛教授也說過，在膝關節(jié)這種活動比較頻繁、角度比較大的問題上，不適合使用埋線療法，并且、臍針和董氏奇穴在膝關節(jié)炎的作用是遠端治療理論，沒有針對局部的一些精準治療方法，故針對膝關節(jié)問題，裴老師還是客觀的推薦了原始方法：針灸推拿。
裴老師不拘泥于自己所學，因人而異、因病而異、只要是對患者好的?？梢跃徑饣颊呒膊〉?，就是蕞好的技術！
1.針灸：精準疏通，緩解僵硬針通經(jīng)絡，痛點狙擊：膝蓋周圍的穴位（如鶴頂穴、內(nèi)外膝眼、血海、梁丘、足三里），疏通被“堵住”的氣血通道，快速緩解局部疼痛和緊繃感。
2.灸調(diào)陰陽，整體調(diào)理：采用臍灸，膝部熱敏灸刺激身體自我修復，促進炎癥消散，恢復關節(jié)潤滑。
3.推拿：手法松解，筋骨強健?放松“緊箍咒”：運用揉、按、點、撥等手法，溫柔而深入地松解膝關節(jié)周圍僵硬的肌肉、緊張的韌帶，如同解開束縛關節(jié)的“緊箍咒”，立刻減輕壓力。
4.疏通“淤堵點”：手法促進血液循環(huán)，帶走疼痛物質(zhì)，為膝蓋送去新鮮養(yǎng)分，加速康復。
5.恢復“靈活性”：改善關節(jié)活動范圍，讓屈伸更自如。
二.為何選擇針灸推拿？
1.綠色安全：避免藥物副作用，對身體更友好。
2.標本兼治：不僅止痛，更能調(diào)整身體失衡狀態(tài)，減少復發(fā)。
3.效果顯著：針對常見膝痛（退化、勞損、輕度損傷等），多次治療后效果明顯
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山東針灸推拿培訓中心主任
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