某國企集團開展綜合素養(yǎng)提升項目之《情緒與壓力管理》課程圓滿成功！

2025/6/27 0:25:06

6月23日，某國企集團成功舉辦了綜合素養(yǎng)提升項目的專題培訓...

6月23日，某國企集團成功舉辦了綜合素養(yǎng)提升項目的專題培訓課程《情緒與壓力管理》。本次課程旨在幫助員工掌握科學的情緒調(diào)節(jié)方法，提升心理抗壓能力，以更積極的心態(tài)應對職場挑戰(zhàn)，進一步促進團隊高效協(xié)作與企業(yè)和諧發(fā)展。

本次培訓邀請華睿正德首席講師陳老師擔任主講，圍繞“情緒認知”“壓力源分析”“心理調(diào)適技巧”等核心內(nèi)容展開。講師通過案例分析、互動游戲、情景模擬等形式，深入淺出地講解了情緒管理的科學方法，并引導員工學習正念減壓、時間管理、溝通技巧等實用策略，助力大家在快節(jié)奏工作中保持良好心態(tài)。

參訓員工紛紛表示，課程內(nèi)容貼近實際，方法簡單易行，對緩解職場壓力、提升工作效率具有積極意義。一位參與培訓的員工表示：“通過學習，我更清楚地認識到如何化解負面情緒，今后能以更從容的態(tài)度面對工作和生活?！?

該國企集團相關負責人表示，此次課程是集團綜合素養(yǎng)提升項目的重要一環(huán)，體現(xiàn)了企業(yè)對員工身心健康的高度重視。未來，集團將持續(xù)開展多樣化培訓，打造高素質(zhì)、高凝聚力的團隊，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入新動力。此次“情緒與壓力管理”課程不僅提升了員工的心理韌性，也為企業(yè)文化建設增添了人文關懷，彰顯了國企的責任與擔當。