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“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊：拆解舊困惑，拼接“心”生活

2025/5/5 0:05:24

在生活的喧囂與紛擾中，我們常常背負(fù)著各種壓力與困惑前行。那...

在生活的喧囂與紛擾中，我們常常背負(fù)著各種壓力與困惑前行。那些內(nèi)心深處的迷茫、糾結(jié)與痛苦，被我們狠狠地壓抑著。我們渴望被理解、被治愈，更渴望能有一個(gè)機(jī)會(huì)，重新審視自己，給自己的心靈一次溫柔的呵護(hù)?！爸匦吗B(yǎng)一遍”心理工作坊就是這樣一個(gè)溫暖的港灣，它吸引著每個(gè)渴望成長(zhǎng)與改變的人。在這里，我們分享自己的故事與困惑，共同探索內(nèi)心世界，尋找重塑自我的力量。海口3期于上周結(jié)束，這一次，我們又看到同學(xué)們?cè)诓煌S度的改變。

修復(fù)情感紐帶擁抱溫暖親情家庭關(guān)系，是我們生活中*緊密、最深刻的羈絆，卻也常常因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)裂痕。親子之間的矛盾、伴侶之間的摩擦，讓我們?cè)趷?ài)里疲憊不堪。如何修復(fù)這些關(guān)系，讓家庭重新充滿溫暖與理解呢？“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊給出了答案。@ Xinxin在親子教育上，我一直關(guān)注著與孩子相處的問(wèn)題，我想做一名好媽媽，為孩子付出了很多，可孩子的一些行為還是讓我很挫敗，我感覺(jué)自己在教育孩子方面很失敗。在心理工作坊中，我逐漸意識(shí)到自己對(duì)孩子的過(guò)度關(guān)注和期望，源于自己內(nèi)心未被滿足的需求以及對(duì)過(guò)去經(jīng)歷的投射。我明白親子關(guān)系是需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的課題，希望自己能找到與孩子更好的相處方式。@Nene以前我和愛(ài)人聊天，他說(shuō)些讓我不開(kāi)心的話，我立刻就煩躁地扭頭走掉。但參加心理工作坊后，我回家的時(shí)候能心平氣和地跟他訴說(shuō)他的言語(yǔ)對(duì)我的傷害。這種轉(zhuǎn)變讓我內(nèi)心得到了極大的慰藉。突破思維禁錮解鎖內(nèi)心密碼面對(duì)復(fù)雜的心理學(xué)理論，很多人望而卻步，但精神分析卻有著獨(dú)特的魅力，能幫我們挖掘內(nèi)心深處的秘密。你是否好奇，那些隱藏在潛意識(shí)里的想法，是如何影響我們的生活？在這里，大家對(duì)精神分析的認(rèn)知不再浮于表面，而是深入其中，收獲知識(shí)的同時(shí)，也獲得了探索內(nèi)心的有力工具。@Wen我來(lái)學(xué)習(xí)之前，對(duì)精神分析存在一些偏見(jiàn)和抵觸。但是林老師把冰山理論和馬斯洛需求理論結(jié)合講解，還繪制邏輯圖，讓我能直觀清晰地了解理論內(nèi)涵。這讓我恍然大悟，原來(lái)我那些莫名其妙的情緒和行為，能在這些理論中找到答案。現(xiàn)在我愿意重新認(rèn)識(shí)精神分析，也更有興趣深入探索。@bobo我之前學(xué)過(guò)的一些心理學(xué)知識(shí)只停留在理論層面，在心理工作坊沉浸式體驗(yàn)中，我才真正理解了俄狄浦斯沖突、焦慮型依戀關(guān)系中的內(nèi)心沖突等知識(shí)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)比珍貴。@CiCi曾經(jīng)我覺(jué)得自己的恐懼毫無(wú)緣由，比如特別怕黑。但在心理工作坊里，我逐漸明白，這些恐懼可能與我早年的一些經(jīng)歷有關(guān)。我開(kāi)始嘗試挖掘這些潛意識(shí)里的記憶，去直面自己的恐懼，現(xiàn)在我感覺(jué)內(nèi)心更有力量了。

打破成長(zhǎng)約束遇見(jiàn)更好自己生活的瑣碎和壓力，很容易讓我們迷失自我，對(duì)自己的認(rèn)知變得模糊不清。我們時(shí)常困惑，自己真正想要的是什么？又該如何突破現(xiàn)有的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)？工作坊就像一面鏡子，讓大家看到真實(shí)的自己，勇敢地打破束縛，向著更好的方向成長(zhǎng)。@li 以前我對(duì)自己的認(rèn)知很模糊，不知道自己真正想要什么。通過(guò)和大家的交流，我開(kāi)始重新審視自己的興趣和價(jià)值觀，逐漸找到了人生的方向。我不再迷茫，變得更加自信和堅(jiān)定。@bo我參加工作坊僅半天就收獲驚喜，和同學(xué)們的交流碰撞，讓我清晰看到自己與父母的相處模式，經(jīng)過(guò)林老師講解，我進(jìn)一步洞悉了背后深層原因，對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。@hua我是個(gè)很容易受別人影響的人，別人說(shuō)什么我都往心里去。參加這次工作坊，真的讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的感受，不再輕易被他人左右。以前即便內(nèi)耗也找不到癥結(jié)，現(xiàn)在我明白了，以后會(huì)在這方面多下功夫，讓自己不再輕易受他人影響。@Fang接觸到不同人面對(duì)問(wèn)題的反應(yīng)，我對(duì)自己情緒背后的深層需求、創(chuàng)傷和防御機(jī)制有了更深入的理解，在自我探索的路上又邁進(jìn)了一步。??“重新養(yǎng)一遍”工作坊，是一個(gè)充滿愛(ài)與包容的心靈家園。在這里，大家放下偽裝，坦誠(chéng)地分享自己的故事和感受，在交流與碰撞中獲得新的啟發(fā)和力量。它讓我們明白，每個(gè)人都有自我療愈和成長(zhǎng)的能力。無(wú)論過(guò)去經(jīng)歷了多少挫折與傷痛，我們都可以在這個(gè)“重新養(yǎng)育”自己的過(guò)程中，重新認(rèn)識(shí)自己、接納自己，以更加積極、自信的姿態(tài)擁抱生活。親愛(ài)的朋友們，如果你也在生活中感到迷茫、困惑，渴望突破自我，那么就快來(lái)加入我們吧！下一期“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊，期待與你一同開(kāi)啟這段奇妙的心靈之旅，遇見(jiàn)更好的自己！▼ 點(diǎn)擊圖片了解詳情 ▼

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