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25考研沖刺后期背書技巧，試試這幾個(gè)！

作者：云南新文道 來源：云南新文道 2025/1/6 11:20:36

25考研越到臨近初試時(shí)，同學(xué)們總會(huì)出現(xiàn)一...

25考研越到臨近初試時(shí)，同學(xué)們總會(huì)出現(xiàn)一種現(xiàn)象：背書就像被魚附體了——只有七秒鐘記憶。1記不住又背不完，每天都發(fā)愁；2有的時(shí)候真想跪下來，求求自己背背書吧；可以說，背書已經(jīng)成為了考研后期上岸*大的阻礙，急需破局。
這里學(xué)姐就推薦一些壓箱底的背書方法
（1） 睡覺背書法  注意，這個(gè)方法不是讓你把書放在枕頭下，進(jìn)行“物理輸入”。睡前1h，背重點(diǎn)知識(shí)。這個(gè)時(shí)間看過的東西海馬體會(huì)著重處理，建議挑自己不喜歡背的，平常背不下來的重要知識(shí)點(diǎn)去背誦。入睡前15min，聽錄音入睡。在睡前15min，你可以把你要背的知識(shí)錄音或者播放電子課件聲音，設(shè)置成15分鐘播放時(shí)長。不建議把時(shí)間設(shè)置太長，長時(shí)間的播放可能會(huì)導(dǎo)致焦慮，不利于入睡。早起醒來45min回顧默寫。醒來45分鐘是記憶的黃金時(shí)間，去背誦或者默寫昨晚背過的內(nèi)容，進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，會(huì)記得更加牢靠。
（2） 盡量回憶法  這個(gè)方法可以很好的把零碎時(shí)間利用起來，比如洗漱時(shí)、晚上睡覺前，都可以把當(dāng)天背誦的內(nèi)容在腦子里過一遍，出聲或者默默回想都可以。如果遇到回憶不起來的內(nèi)容，一定要及時(shí)查看，背誦重點(diǎn)，下次背誦的時(shí)候還可以再復(fù)習(xí)一遍。持之以恒下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從第三輪、第四輪……記憶效果會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍。（3） 以教代學(xué)法  把自己想象成老師，知識(shí)點(diǎn)講給自己聽。每背一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)，嘗試合上書把知識(shí)點(diǎn)講出來。之后，跟據(jù)“講解”狀況的反饋，重點(diǎn)回顧復(fù)習(xí)剛才講解時(shí)卡殼的地方。對于那種背了好多遍依舊難記下來的知識(shí)點(diǎn)，可以在晚上回宿舍的路上或其它零散時(shí)間嘗試著把它講給自己的朋友聽。（4） 便簽法  把記不住的、易混淆的內(nèi)容精簡一下寫在便簽上（太長的也記不住），貼在你目光所及的任意地方。累的時(shí)候抬頭瞅一眼，背一背，挺管用的。不過，別貼太多，重點(diǎn)多了反而沒有重點(diǎn)。一步步來，這個(gè)知識(shí)點(diǎn)記住了再換下一個(gè)。
所以，備戰(zhàn)考研的寶子們要學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn)，背書別太死板，抓住核心，猛攻、定期攻，重復(fù)攻！另外，背書時(shí)間的分配也比較重要，比較建議的背書時(shí)間：早上背英語，中午背專業(yè)課，晚上背政治。當(dāng)然，具體情況具體調(diào)整，以實(shí)際為準(zhǔn)。來聊一聊：你們是怎么安排背誦時(shí)間的？
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