張靜 老師 舉一反三

擅長:

舞韻瑜伽、哈他瑜伽、輪瑜伽、球瑜伽、高溫瑜伽、商卡清腸、瘦身塑形、私教理療、產(chǎn)后修復

從小熱愛一切運動， 喜歡研究跟人體有關的一切事物:包括食物的搭配對人體的影響，音樂對情緒的疏導等等...從2006年開始接觸瑜伽，性格開朗熱情，喜歡一切積極向上、美好的事物，熱愛學習各種養(yǎng)生知識。善于編排各種舞蹈，過去9年的舞蹈表演職業(yè)生涯，曾在劇院和各種表演團隊擔任領隊及舞編，期間一直不間斷的瑜伽練習，發(fā)現(xiàn)瑜伽更能讓心寧靜，更能找到內在的自己和覺知，于是在16年初下定決心，全力學習瑜伽，通過密集培訓，榮獲中國國家《瑜伽師》證書，包括各種大課，私教，小課班以及導師班

16年10月參加產(chǎn)后修復專項密集培訓

16年11月任梵樾導師班助教

16年12月參加阿斯湯伽一系列密集培訓，并且一直堅持練習

17年4月參加輪瑜伽培訓

17年5月?lián)舞箝需べ煱喔苯?/p>

17年7月參加蘇珊深度私教理疔+3D解剖學

17年9月復訓阿斯湯伽一系列密集培訓

17年9月開始擔任梵樾瑜伽斗門館導師班主教老師至今

17年11月再次復訓蘇珊理疔

個人感悟:

學習是無止境的。珍惜每一次學習和鍛煉的機會。瑜伽和舞蹈的人生，有開始的時間，卻沒有結束的時間。這是一場生命的旅途  是靈魂的升華 記得告訴自己，微笑比汗水重要，情感與呼吸比動作重要，正位、正確的練習非常重要。享受瑜伽、享受舞蹈，熱愛生活。希望能把健康的生活方式傳遞給每一個朋友。