夏天 Amanda 老師 舉一反三 聲情并茂 寓教于樂 深入淺出

專業(yè)老師

合肥

15年經(jīng)驗

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領域： 瑜伽培訓、興趣特長

簡介： 禪韻文化傳播有限公司禪韻瑜伽四級培訓導師、教學部主管2003年開始接觸瑜伽并慢慢接受瑜伽，習練瑜伽，隨著深入的了解被瑜伽所帶來的身心的改變所震撼。2008年開始全面系統(tǒng)的學習了王瑜伽，哈他瑜伽，高溫瑜伽，呼吸冥想等。授課經(jīng)驗豐富，能很好的引導會員用專注的意識，優(yōu)良的情緒，安穩(wěn)的心態(tài)配合柔和的呼吸去練習。瑜伽不只是冥想和打坐，高難度的柔體動作，它更是精力集中于內(nèi)心的世界，通過精神活動來引導完善行為的科學保養(yǎng)，體驗身體每一個細胞的純潔，神圣的靈性，控制心靈的波動，讓達到心靈和身體的和諧和統(tǒng)一。生于1974年 43歲瑜伽感言：平和能讓人滲透生命中的智慧，領悟生命的本質(zhì)讓我們能在這個世間接納自己的所有的陰暗面，所有的煩惱，所有的問題，接納它，面對它，解決它，放下它，這樣的我們喜悅，自在。