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夏天 Amanda 老師 舉一反三 聲情并茂 寓教于樂(lè) 深入淺出

專業(yè)老師

合肥
15年經(jīng)驗(yàn)
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領(lǐng)域: 瑜伽培訓(xùn)、興趣特長(zhǎng)

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禪韻文化傳播有限公司禪韻瑜伽四級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師、教學(xué)部主管

2003年開(kāi)始接觸瑜伽并慢慢接受瑜伽,習(xí)練瑜伽,隨著深入的了解被瑜伽所帶來(lái)的身心的改變所震撼。

2008年開(kāi)始全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了王瑜伽,哈他瑜伽,高溫瑜伽,呼吸冥想等。授課經(jīng)驗(yàn)豐富,能很好的引導(dǎo)會(huì)員用專注的意識(shí),優(yōu)良的情緒,安穩(wěn)的心態(tài)配合柔和的呼吸去練習(xí)。

瑜伽不只是冥想和打坐,高難度的柔體動(dòng)作,它更是精力集中于內(nèi)心的世界,通過(guò)精神活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)完善行為的科學(xué)保養(yǎng),體驗(yàn)身體每一個(gè)細(xì)胞的純潔,神圣的靈性,控制心靈的波動(dòng),讓達(dá)到心靈和身體的和諧和統(tǒng)一。

生于1974年 43歲

瑜伽感言:

平和能讓人滲透生命中的智慧,領(lǐng)悟生命的本質(zhì)讓我們能在這個(gè)世間接納自己的所有的陰暗面,所有的煩惱,所有的問(wèn)題,接納它,面對(duì)它,解決它,放下它,這樣的我們喜悅,自在。

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