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2010年接觸并學習瑜伽，通過基礎的哈他學習，打開身體發(fā)現(xiàn)瑜伽的博大精深! 2011年跟隨艾揚格先生的十大弟子John leebolb學習精準體位練習。 2012年跟隨國際理療老師宋光明先生學習理療。通過精準和理療的練習漸漸讓自己的身體學會跟自己說話！ 2013年跟隨著名阿努薩拉老師劉婭麗學習Anusara ！ 2014年跟隨香港著名導師Ray老師學習身體評估及解剖，讓自己更好深入的了解身體并持續(xù)練習她！
學會用身體說話比語言來得更真實更穩(wěn)定！學習瑜伽是對自己生活的自律，讓自己更好的生活！ 寄語：極限在你意想不到前方，只要你愿意，堅持自己的選擇并努力去。
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