全方位解析孩子的注意力問題

在解決培養(yǎng)孩子注意力之前，要先明確什么是注意力，以及孩子為什么會注意力不集中。了解這些之后我們才能根據(jù)孩子注意力不集中的原因來對癥下藥，解決如何培養(yǎng)孩子注意力的問題。

一、什么是注意力

注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。

注意力從人的意志力方面看，分為主動注意和被動注意。主動注意指的是有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意。它是注意的一種積極、主動的形式，是在被動注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。主動注意指的是有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意，是人類所特有的心理現(xiàn)象。被動注意是指事先沒有目的，也不需要意志努力的注意。不由自主地對某些事物發(fā)生的注意。是注意的一種初級表現(xiàn)形式。被動注意，跟環(huán)境和事物的特性有關(guān)。

孩子在低年齡段基本上是被動注意。孩子之所以注意到一個事物，是因為事物本身非常具有吸引力。例如孩子被轉(zhuǎn)動的風車吸引，被雞腿的香味吸引，被顏色艷麗的動畫形象吸引等等。孩子的主動注意，是在被動注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，需要一定的意志努力，例如孩子畫一幅畫，完成老師布置的任務(wù)，是注意力的積極主動的形式。

一般情況下，我們說的提升孩子的注意力，是指孩子主動去注意一個事物，而不被其他事情分心和轉(zhuǎn)移。

孩子的注意力的發(fā)展，具有明顯的年齡特點。一般情況下，注意力集中的時間隨年齡增長而逐漸遞：

3～4 歲孩子能集中注意 5-10 分鐘左右，

4～5 歲孩子能集中注意 10-25 分鐘左右，

5～6 歲孩子能集中注意 15-35 分鐘左右。

在孩子感興趣的事情上，孩子還能注意更長的時間。

6 歲孩子，抽象思維開始萌芽，所以做事也具有了一定的目的性，所以，主動注意的時間會明顯的增多。這是孩子適宜入學的信號。孩子會聽從老師和家長的指令，經(jīng)過一定努力，完成任務(wù)。

二、孩子不專注有以下幾方面原因：

孩子注意力不集中，除了生理和病理原因外，更多的跟家庭教育方式有關(guān)。下面我們先來看看影響孩子專注力的原因是什么？

1.生理原因（年齡，腦部發(fā)育）：由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意集中。

2.病理原因：幼兒存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤認為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導下的治療才能改善。

3.環(huán)境原因：

1）飲食習慣：許多糖果、還咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。

2）居無定所：孩子經(jīng)常改換生活處所，孩子在自己家、外婆家、奶奶家「穿梭」住宿，缺乏安定感。

3）環(huán)境嘈雜：家中經(jīng)常有太多的親朋鄰里出入、聊天、聚會，家庭生活多紛擾，孩子常處于莫名的興奮狀，不能靜下心來。

4）游戲環(huán)境嘈雜：孩子游戲環(huán)境絮亂、嘈雜。比如，游戲時電視機在一旁開著，使孩子分心。

5）生活環(huán)境過于封閉：孩子缺乏同齡伙伴，沒有模仿對象，對爸爸媽媽的依賴性特別強。

6）生活環(huán)境過于狹窄：孩子在熟視無睹中無法獲得新鮮感的刺激，無法擴大對事物的注意范圍。

4.家庭教養(yǎng)方式：

1）家長情緒容易焦躁暴躁。家長因為工作忙碌、緊張、壓力大，在語言和行為舉止上將焦慮情緒傳遞給孩子。

2）包辦替代。怕孩子受傷或者遭遇危險，所以致使家長替代孩子做孩子應(yīng)該自己做的事情，致使孩子缺失運動和應(yīng)有的鍛煉，使感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)得不到很好的鍛煉和發(fā)展。

3）期望過高。家長要求孩子做他不感興趣或超過能力的事，迫使孩子用不斷變換活動來逃避爸爸媽媽的要求。

4）喧賓奪主。孩子獨自玩游戲時，進行不必要的干預(yù)，急于指出孩子的不足，甚至越俎代庖，既影響孩子情緒，又影響孩子的注意力。

5）指令多。一次提出幾重要求，使孩子顧此失彼，注意力難以集中。

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