健康管理師備考指南

一、基礎(chǔ)知識

《基礎(chǔ)知識》共16章。

第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，奠定了健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容，要重點學(xué)習(xí)。

其余15個章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，章與章之間關(guān)聯(lián)性不大，且重點突出，因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進(jìn)行有序地復(fù)習(xí)。

本科目內(nèi)容較多，考點分散，在復(fù)習(xí)時，要以理解記憶為主，善于總結(jié)、歸納?？荚嚨臅r候會涉及計算題。

1、考查知識點更全面，綜合性更強(qiáng)。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，對于特點、共同點、易混點要歸納總結(jié)，區(qū)分記憶。

2、考試也越來越細(xì)節(jié)化，大家在第 一遍基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的時候，要涵蓋全面些，細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)，在理解基礎(chǔ)上運(yùn)用方法進(jìn)行強(qiáng)化記憶。

3、現(xiàn)在考試越來越靈活，學(xué)習(xí)的時候盡量聯(lián)系生活，注重在生活方面運(yùn)用到健康管理師的知識。

二、操作技能

1.貼合實際，偏重于運(yùn)用和理解

技能知識考試多以案例題目形式進(jìn)行考核，強(qiáng)調(diào)的是綜合知識的把握，對知識的運(yùn)用和理解有更高的要求。

考生們可提前了解健康管理師的科目特點，有準(zhǔn)備地進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。

第 一部分著重講的是健康信息收集的知識，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問題和要求；

第二部分著重強(qiáng)調(diào)健康風(fēng)險的評估，評估這個人未來患有某種疾病的可能；

第三部分對于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細(xì)的講解，提高他們的健康認(rèn)知能力；

第四部分是對危險因素進(jìn)行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草。

2.知識系統(tǒng)性較強(qiáng)

技能知識章與章之間是循序漸進(jìn)的關(guān)系，考生學(xué)習(xí)過程中要學(xué)會總結(jié)、能夠融會貫通。

3.偏重于運(yùn)用和理解

技能知識考試多以案例題目形式進(jìn)行考核，強(qiáng)調(diào)的是綜合知識的把握，對知識的運(yùn)用和理解有更高的要求。

三、復(fù)習(xí)技巧

制定學(xué)習(xí)計劃，管理好自己的時間，首先，在學(xué)習(xí)健康管理師知識的時候，要了解該科目的考試內(nèi)容，分清主次，為自己量身定制一個學(xué)習(xí)計劃。

其次，要估算備考需要的時間，一天用多少時間去學(xué)習(xí)，這些是十分關(guān)鍵的。前期我們可能估算的時間不夠準(zhǔn)確，你要根據(jù)自己的實踐后期做適當(dāng)調(diào)整，充分保證學(xué)習(xí)計劃能夠完整執(zhí)行！

聽課做好筆記，為后期復(fù)習(xí)省力，做筆記是對關(guān)鍵知識點進(jìn)行系統(tǒng)整理，聽完課后就返回來看看筆記，重點理解記憶，做一次筆記相當(dāng)于復(fù)習(xí)一回，做完再返回來看，相當(dāng)于再次復(fù)習(xí)，看得次數(shù)多了也腦海中就有印象了。

附件：《基礎(chǔ)知識》16個章節(jié)的考點（支持下載）。