英語(yǔ)培訓(xùn)如何訓(xùn)練英語(yǔ)聽力？

（一）通過聽寫達(dá)到徹底掌握。

一定不要聽許多東西，而是選擇一個(gè)聽力材料就徹底把它拿下。材料里的每一個(gè)單詞、每一個(gè)短語(yǔ)都要聽清楚。為了達(dá)到這一點(diǎn)，你必須聽寫（這是絕大部分人都不會(huì)去做的事情，因而）。

當(dāng)你聽寫的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你跟不上音頻。有好多單詞短語(yǔ)聽不清。而聽清的內(nèi)容來(lái)不及寫下來(lái)。這都不要緊。只要把聽清楚的單詞寫下來(lái)就好了。為此你會(huì)聽許多遍。每一遍都能寫下更多的東西。但最終寫出來(lái)的東西依然是殘缺不全的。因?yàn)槟承﹩卧~、短語(yǔ)，自己確實(shí)沒有掌握，就是聽不懂音頻里在說什么。

而到了這時(shí)候，你其實(shí)已經(jīng)有許多收獲了。比如，能聽懂的內(nèi)容，你進(jìn)行了多次強(qiáng)化更加熟練了。另外，你發(fā)現(xiàn)了自己聽力上的具體的漏洞——你找到了一個(gè)聽力材料里面到底什么地方是你沒有掌握的。接下來(lái)你要做的事情就是對(duì)照材料的原文，把這些漏洞都補(bǔ)上。

因?yàn)檫@些漏洞因?yàn)槁牪磺迓牪欢?，所以它們已?jīng)讓你痛苦了好幾遍。那么在筆記上，通過書寫補(bǔ)上這些漏洞的過程中，你對(duì)它們的印象會(huì)非常深刻。

然后重新聽寫，直到你精確的聽寫下來(lái)全部?jī)?nèi)容為止，標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)單詞都不要差。許多人都會(huì)以為這么做很慢、很麻煩。確實(shí)看起來(lái)很慢、很麻煩，但是這樣做能保證你穩(wěn)步前進(jìn)，在每個(gè)聽力材料上都獲得突飛猛進(jìn)的收獲，那種成就感是巨大的。而且，這么做的*大的好處在于，幾個(gè)月或者一年之后你不會(huì)悔恨——悔恨自己花了很努力聽力卻沒有長(zhǎng)進(jìn)。

我們?cè)賮?lái)梳理一下步驟：

1. 找一段5分鐘以內(nèi)的聽力材料（起步的時(shí)候*好找1-2分鐘的）。

2. 反復(fù)聽寫，直到寫下你能聽懂的所有內(nèi)容。

3. 對(duì)照聽力資料的文字內(nèi)容，把你的聽寫漏洞都補(bǔ)上。

4. 重復(fù)上述過程，直到你能一字不差的聽寫完整。

5. 這個(gè)過程雖然有點(diǎn)兒苦，但每一刻你都能感受到收獲和進(jìn)步。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，音頻里的語(yǔ)速似乎越來(lái)越慢了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們說的話不是混亂的而是有結(jié)構(gòu)的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直以來(lái)的漏洞究竟在什么地方，你學(xué)到了非常具體的東西——單詞、短語(yǔ)、語(yǔ)法。

而如果你果然這么去做，只需要20段音頻，就能讓你的聽力突飛猛進(jìn)到連你自己都不相信的程度。

（二）通過集中攻關(guān)單詞和短語(yǔ)。

許多聽力問題本質(zhì)上是單詞短語(yǔ)問題。這個(gè)邏輯非常簡(jiǎn)單，如果一個(gè)單詞你從來(lái)沒聽過從來(lái)沒見過，寫出來(lái)你都不認(rèn)識(shí)，你怎么可能聽得清聽得懂呢？

所以單詞的功夫必須下。對(duì)于聽力而言，內(nèi)容一般不會(huì)包括很生僻的單詞。所以，詞匯表的單詞你已經(jīng)掌握了70%就沒問題來(lái)了（對(duì)應(yīng)不同階段有不同的詞匯表，高考、四六級(jí)額、考研、托福等等都有對(duì)應(yīng)的詞匯表）。

此前的聽寫練習(xí)，已經(jīng)幫你掌握了不少單詞。而余下的單詞量，就是你必須專門攻克的。那么究竟如何迅速掌握聽力中經(jīng)常出現(xiàn)的單詞和短語(yǔ)呢？方法非常簡(jiǎn)單。

找一本聽力小冊(cè)子，把里面的內(nèi)容當(dāng)作閱讀理解對(duì)待，把你遇到的生詞做成詞匯表。你的這個(gè)詞匯表，就是聽力里面經(jīng)常出現(xiàn)而又是你恰恰沒有掌握的內(nèi)容。2-3天的時(shí)間里集中時(shí)間徹底拿下就好了。

（三）通過發(fā)音達(dá)到聽力的*高境界

聽力的*高境界是發(fā)音。如果你進(jìn)行過深度發(fā)音練習(xí)，那么聽力內(nèi)容你不但能聽得清，而且，你甚至能感受到說話人的舌頭在怎么動(dòng)！

發(fā)音練習(xí)也不復(fù)雜。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)發(fā)音和中文發(fā)音里面有很多相似的地方，這些內(nèi)容你不用練自然而言的就掌握了。而英語(yǔ)和中文的發(fā)音差一點(diǎn)，就是你要攻克的。關(guān)鍵是，這些差異點(diǎn)并不多！

比如rose這里的r，需要把舌頭在口腔里卷回去再?gòu)楅_順便發(fā)出那個(gè)特定的音。而take，這里的t的準(zhǔn)確發(fā)音，也有一個(gè)把舌頭卷回去再?gòu)楅_的動(dòng)作（只不過，動(dòng)作幅度沒有r那么大）。如果你果然這么做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)音馬上變得地道了。

對(duì)照音標(biāo)的表格說明，把這樣的發(fā)音找出來(lái)，專門練習(xí)。慶幸的是，中文和英文發(fā)音里有明顯差異的不過12個(gè)。這都是在短期內(nèi)可以快速提高的。

走過這個(gè)階段之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不僅能聽懂聽力里面的每個(gè)單詞，而且你能聽懂單詞里的每一個(gè)音。這樣，在聽力中最小的錯(cuò)誤，你都能避免。

那么你的聽力就直接奔滿分了。在此過程中，你的閱讀理解、寫作能力也得到了大幅度的提升，跟外國(guó)人的交流更加自信了。

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