感統(tǒng)訓(xùn)練知識(shí)百科

一、什么是感統(tǒng)訓(xùn)練

所謂的“感統(tǒng)”（全稱(chēng)“感覺(jué)統(tǒng)合”），是指將人體器官各部分感覺(jué)信息輸入組合起來(lái)，經(jīng)大腦統(tǒng)合作用，對(duì)身體外的知覺(jué)做出反應(yīng)。

感統(tǒng)訓(xùn)練是根據(jù)技術(shù)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練器械，讓孩子在玩的全過(guò)程中刺激性其大腦神經(jīng)，鍛練孩子的前庭功能覺(jué)、觸感和本體感，進(jìn)而提升孩子感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練能力的訓(xùn)練。某種程度還可以說(shuō)，感統(tǒng)訓(xùn)練就是說(shuō)一種游戲中和玩耍中的訓(xùn)練。

沒(méi)有感覺(jué)統(tǒng)合，大腦和身體就不能協(xié)調(diào)發(fā)展。所以，感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)是大腦功能失調(diào)的一種，也可稱(chēng)為學(xué)習(xí)能力障礙。

二、感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)

1.前庭平衡功能失常

表現(xiàn)為好動(dòng)不安、注意力不集中、上課不專(zhuān)心、愛(ài)做小動(dòng)作等。他們往往喜歡挑三揀四，很難與其他人同樂(lè)或分享玩具和食物，不能考慮別人的需要。有些孩子還可能有語(yǔ)言發(fā)展遲緩、說(shuō)話(huà)晚、語(yǔ)言表達(dá)困難等表現(xiàn)。

2. 視覺(jué)感不良

表現(xiàn)為盡管能長(zhǎng)時(shí)間地看動(dòng)畫(huà)片、玩電動(dòng)玩具，卻無(wú)法流利地閱讀，經(jīng)常多字少字；或者寫(xiě)字時(shí)偏旁部首常顛倒，甚至不認(rèn)識(shí)字、學(xué)了就忘、不會(huì)做計(jì)算、常抄錯(cuò)題。

聽(tīng)覺(jué)感不良表現(xiàn)為別人的話(huà)聽(tīng)而不見(jiàn)、丟三落四、經(jīng)常忘記老師說(shuō)的話(huà)和留的作業(yè)等。

3. 動(dòng)作協(xié)調(diào)不良

表現(xiàn)為平衡能力差、容易摔倒，不能像其他孩子那樣會(huì)翻滾、系鞋帶、騎車(chē)、跳繩和拍球等。

4. 本體感失調(diào)

表現(xiàn)為缺乏自信、消極退縮、語(yǔ)言表達(dá)能力差、手腳笨拙等。

5. 觸覺(jué)過(guò)分敏感

表現(xiàn)為緊張、孤僻、不合群、愛(ài)惹別人、偏食或暴飲暴食、脾氣暴躁、害怕陌生環(huán)境、吃手、咬指甲、愛(ài)哭、愛(ài)玩弄生殖器等。

三、引發(fā)原因

孩子是在母體中開(kāi)始形成感覺(jué)統(tǒng)合能力的，并在后天的不斷訓(xùn)練中完善。但是，有些孩子由于先兆流產(chǎn)、胎位不正、早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、難產(chǎn)、搖抱少、爬行不足、活動(dòng)受限、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差等原因，造成感覺(jué)統(tǒng)合能力發(fā)展不足，進(jìn)而有了感統(tǒng)失調(diào)的種種表現(xiàn)。

感統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的一些問(wèn)題或許在孩子幼年時(shí)期不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，但到了學(xué)齡期，孩子就會(huì)在學(xué)習(xí)能力和性格上遇到障礙。

三、參加感統(tǒng)訓(xùn)練的年齡

1.0～3歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的基本期

這一環(huán)節(jié)讓孩子接納一定量的適合的感統(tǒng)訓(xùn)練，能夠合理防止今后感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)難題。

2.3～6歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的金子期

這一年齡層的孩子感統(tǒng)訓(xùn)練能力早已擁有一定的基本，加上可以自身表述，單獨(dú)觀念強(qiáng)，因此能夠 開(kāi)展的感統(tǒng)訓(xùn)練類(lèi)別也會(huì)隨著提升，訓(xùn)練的實(shí)際效果會(huì)非常顯著。

3.6～9歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的填補(bǔ)期

6歲以前的孩子是綿軟的土壤，你能隨意地捏揉，孩子也不容易由于你的捏揉而痛楚。但6歲以后，孩子的個(gè)人行為方式剛開(kāi)始固化，假如這時(shí)沒(méi)有充足的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練抗壓強(qiáng)度，實(shí)際效果也會(huì)跟隨大大的打折。

4.9～12歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)尾期

對(duì)比于上一環(huán)節(jié)，這一年齡層的孩子，個(gè)人行為方式大部分早已固定了，感統(tǒng)訓(xùn)練的實(shí)際效果和實(shí)際意義并不多，實(shí)際效果都不顯著。

四、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練的常用教具

目前，國(guó)內(nèi)的兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練主要以醫(yī)學(xué)上和一些早教機(jī)構(gòu)設(shè)立的專(zhuān)門(mén)感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練室為主，一些常用的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練教具有：平衡吊纜、腳踏車(chē)、滑板車(chē)、大龍球、羊角球、滑梯、旋轉(zhuǎn)浴盆、海洋球、吊兜、秋千、平衡臺(tái)、單杠、腳步器、平衡木、海綿、刷子、吊纜搖籃等等。

兒童感覺(jué)訓(xùn)練方法和訓(xùn)練課程并未能普及，訓(xùn)練對(duì)象更多的是個(gè)體或者小群體，在感覺(jué)統(tǒng)合體育課程化過(guò)程中，如何開(kāi)發(fā)一些易部署、易操作、安全系數(shù)高、適合大班人數(shù)體育課程何室外練習(xí)的教具尤為重要。

五、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練重要項(xiàng)目

1. 前庭-平衡覺(jué)訓(xùn)練項(xiàng)目

訓(xùn)練目的：調(diào)整前庭信息及平衡神經(jīng)系統(tǒng)自動(dòng)反應(yīng)機(jī)能，促進(jìn)語(yǔ)言神經(jīng)組織健全、前庭-平衡覺(jué)完整能力。

⑴小滑板（圓形滑板）

訓(xùn)練目的：促進(jìn)雙側(cè)統(tǒng)合，強(qiáng)化本體-前庭感覺(jué)統(tǒng)合

訓(xùn)練要求：兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身體緊靠滑板，頭抬高，雙腿并攏伸直，腳面繃緊，雙手同時(shí)撐地向前滑行。

⑵滑梯

訓(xùn)練目的：對(duì)前庭體系產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，促進(jìn)頭、頸肌肉的同時(shí)收縮以及身體保護(hù)性伸展反應(yīng)行為的成熟，培養(yǎng)兒童集中注意力。

訓(xùn)練要求：兒童俯臥在滑板上，雙手抓住滑梯兩邊，用力一拉俯沖下來(lái)，雙腿并攏伸直，腳面繃緊，頭抬高目視前方，雙手盡量朝前伸展。

⑶平衡臺(tái)

訓(xùn)練目的：通過(guò)練習(xí)統(tǒng)合兒童平衡反應(yīng)的反射感覺(jué)，幫助建立前庭固有平衡，發(fā)展兒童下肢力量，讓兒童學(xué)習(xí)通過(guò)屈伸膝關(guān)節(jié)取得平衡的方法。

訓(xùn)練要求：兒童兩腳左右分開(kāi)踏在平衡臺(tái)兩端站立，做左右搖晃狀并保持平衡，并做排球等運(yùn)動(dòng)。

⑷網(wǎng)兜

訓(xùn)練目標(biāo)：通過(guò)晃動(dòng)中手腦協(xié)調(diào)能力練習(xí)統(tǒng)合兒童平衡反應(yīng)的反射感覺(jué)，幫助建立前庭固有平衡，通過(guò)頭、頸、手、眼刺激，強(qiáng)化前庭及全身肌肉的伸展何活性化。

訓(xùn)練要求：兒童可以用俯臥或者卷曲仰臥或者卷曲仰臥的方式，置身于網(wǎng)兜中，指導(dǎo)者可以協(xié)助前后、左右、旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)網(wǎng)兜，還可以讓兒童邊擺動(dòng)邊完成手部搖擺等動(dòng)作。

⑸蹦蹦床

主要感覺(jué)輸入：前庭、本體

訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激，抑制過(guò)敏的信息，矯治重心不穩(wěn)何運(yùn)動(dòng)企劃不足。發(fā)展下肢力量，促進(jìn)上下肢的協(xié)調(diào)。

訓(xùn)練要求：兒童在蹦床上雙腳并攏蹦跳，挑起時(shí)小腿后屈，腳后跟踢至臀部。

⑹平衡木

主要感覺(jué)輸入：前庭、本體

訓(xùn)練目的：以狹長(zhǎng)的平衡木路徑讓兒童通過(guò)，協(xié)助發(fā)展兒童本體感覺(jué)，建立兒童協(xié)調(diào)身體平衡的能力。鍛煉兒童下肢力量，培養(yǎng)不怕困難的良好品質(zhì)。

訓(xùn)練要求：兒童站在獨(dú)木橋上，一手扶護(hù)欄，另一手側(cè)平舉，抬頭、挺胸、目視前方、雙腳交替向前走。

⑺圓筒吊纜

主要感覺(jué)輸入：前庭、本體、觸覺(jué)

訓(xùn)練目的：促進(jìn)前庭固有感覺(jué)體系活動(dòng)，強(qiáng)化觸覺(jué)體系。

通過(guò)大量前庭信息的獲取，促進(jìn)兒童身體協(xié)調(diào)，對(duì)固有前庭感覺(jué)輸入統(tǒng)合有幫助，對(duì)兒童四肢力量的發(fā)展也有幫助。

訓(xùn)練要求：兒童屈曲身體，用雙手緊抱圓筒，雙腳以圓筒底邊為支撐點(diǎn)緊緊夾住，保持身體平衡，在指導(dǎo)者的協(xié)助下做旋轉(zhuǎn)或者360°大回轉(zhuǎn)。

2. 觸覺(jué)訓(xùn)練項(xiàng)目

⑴大龍球

主要感覺(jué)輸入：觸覺(jué)、本體、前庭

訓(xùn)練目標(biāo)：調(diào)整觸覺(jué)、平衡覺(jué)、本體感覺(jué)、視聽(tīng)覺(jué)機(jī)能。

訓(xùn)練方法：小兒可以仰臥位、俯臥位、坐位。訓(xùn)練者做下列活動(dòng)。

大龍球1：俯臥在大龍球上，指導(dǎo)者拉住受訓(xùn)者的腿，進(jìn)行推拉練習(xí)。

大龍球2：仰臥在大龍球上，指導(dǎo)者拉住受訓(xùn)者的腿，進(jìn)行推拉練習(xí)。

大龍球3：先如1（俯臥在大龍球上，指導(dǎo)者拉住訓(xùn)練者的腿，進(jìn)行推拉練習(xí)），然后另外一人拿皮球拋給訓(xùn)練人，訓(xùn)練人用手去抱球然后再拋回球，循環(huán)練習(xí)。

⑵羊角球

主要感覺(jué)輸入：觸覺(jué)、前庭、本體

訓(xùn)練目的：在練習(xí)過(guò)程中達(dá)到姿勢(shì)何雙側(cè)的統(tǒng)合，并可促進(jìn)高程度的運(yùn)動(dòng)企劃，對(duì)心血管系統(tǒng)有較好的鍛煉作用。

訓(xùn)練要求：兒童坐在羊角球上，雙手緊握手把，身體屈曲往前跳動(dòng)。

⑶袋鼠跳

主要感覺(jué)輸入：觸覺(jué)、前庭、本體

訓(xùn)練目的：在跳躍動(dòng)作中強(qiáng)化觸覺(jué)及前庭刺激，抑制過(guò)敏的信息。在發(fā)展兒童下肢跳躍活動(dòng)，對(duì)心血管系統(tǒng)有很大的鍛煉作用。

⑷球池

主要感覺(jué)輸入：觸覺(jué)、本體、前庭。

訓(xùn)練目的：調(diào)整觸覺(jué)統(tǒng)合技能的同時(shí)對(duì)前庭-平衡覺(jué)、本體感覺(jué)等技能協(xié)調(diào)都有較好的效果。

訓(xùn)練要求：引導(dǎo)孩子跳入球池，將全身埋入球池中，使各部位都得到刺激，在刺激中得到調(diào)整。

⑸爬隧道

主要感覺(jué)輸入：觸覺(jué)、前庭、本體

訓(xùn)練目的：在光線(xiàn)弱的環(huán)境中，通過(guò)爬行感覺(jué)自己身體形態(tài)，并作出判斷，強(qiáng)化觸覺(jué)及前庭刺激。

訓(xùn)練要求：讓兒童子在塑料、金屬、或布料做的隧道或滑梯中爬行或者滑行。

3. 本體感訓(xùn)練項(xiàng)目

⑴趴地推球

主要感覺(jué)輸入：本體、觸覺(jué)、視覺(jué)

訓(xùn)練目的：提升手、眼、腦的協(xié)調(diào)性。改善兒童注意力以及培養(yǎng)兒童堅(jiān)持不懈的良好品質(zhì)。

訓(xùn)練要求：兒童趴在地上，球擺放在面前。離墻壁30-50CM，雙腳并攏，手臂抬起，肘關(guān)節(jié)不撐地，雙手對(duì)墻連續(xù)推球。

⑵腳踏車(chē)

主要感覺(jué)輸入：本體、前庭

訓(xùn)練目的：全身肌肉協(xié)調(diào)發(fā)展，提升兒童對(duì)自身的控制，協(xié)調(diào)能力以及專(zhuān)注力。

訓(xùn)練要求：兒童手握腳踏車(chē)手柄，盡量保持身體的平衡何協(xié)調(diào)。用腳踏車(chē)向前，或者向后轉(zhuǎn)彎。

⑶滑梯

主要感覺(jué)輸入：本體、前庭

訓(xùn)練目的：孩子滑行中保持身體的平衡，發(fā)展全身肌肉

訓(xùn)練要求：在滑梯上坐著滑行，倒著滑行（頭朝下滑行）、趴著滑行。

⑷平衡圈

主要感覺(jué)輸入：本體、前庭、觸覺(jué)。

訓(xùn)練目的：通過(guò)不同平衡，訓(xùn)練兒童平衡、前庭、重力、專(zhuān)注力以及全身肌肉的協(xié)調(diào)能力。

訓(xùn)練要求：在平衡圈上以不同的方向行走，以各種不同的姿勢(shì)走，如側(cè)走、倒走、閉目走等等。進(jìn)行各種平衡訓(xùn)練和行走。

⑸萬(wàn)象組合

主要感覺(jué)輸入：本體、前庭、視聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)。

訓(xùn)練目的：通過(guò)不同的組合運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生在不同條件下對(duì)身體的控制能力，調(diào)控的本體感覺(jué)能力。發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體整體感覺(jué)能力。

訓(xùn)練要求：設(shè)置不同的鉆、爬、跨、跳、跑的組合器械。指導(dǎo)學(xué)生完成不同的動(dòng)作。

4. 視聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

視聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練主要是以眼、耳訓(xùn)練為主，視聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練可把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)與運(yùn)動(dòng)游戲相結(jié)合，在體育教學(xué)中，可以采用游戲的方式。如叫號(hào)游戲、聲音辨識(shí)游戲、聽(tīng)信號(hào)看誰(shuí)反應(yīng)快等等；醫(yī)學(xué)診療中，可以用現(xiàn)代的光、電、聲音、信息技術(shù)進(jìn)行視聽(tīng)的訓(xùn)練。

根據(jù)前庭-平衡覺(jué)、觸覺(jué)、本體覺(jué)、視聽(tīng)覺(jué)感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練方法和訓(xùn)練原理，還可以拓展兒童的注意力訓(xùn)練、記憶能力訓(xùn)練、語(yǔ)言能力訓(xùn)練、空間知覺(jué)訓(xùn)練、圖形識(shí)別能力訓(xùn)練等感覺(jué)能力的訓(xùn)練。

六、參加感統(tǒng)訓(xùn)練多久能有效果

那針對(duì)“感統(tǒng)訓(xùn)練多久見(jiàn)效”這樣的問(wèn)題，一方面，要取決于孩子身體的基礎(chǔ)條件，我們知道，感統(tǒng)失調(diào)有輕度、中度、重度之分，訓(xùn)練的見(jiàn)效周期和感統(tǒng)失調(diào)的程度也有一定的關(guān)系；另一方面，取決于感統(tǒng)老師的專(zhuān)業(yè)引導(dǎo)以及家庭提供愛(ài)和尊重氛圍等的配合，孩子、老師、父母家庭這三環(huán)缺一不可。

還有一個(gè)問(wèn)題，就是家長(zhǎng)心目中“有效”的標(biāo)準(zhǔn)該如何量化，感統(tǒng)訓(xùn)練就像吃飯，其作用就如吃飯對(duì)于身體發(fā)育的作用一樣，我們不能衡量出吃進(jìn)有營(yíng)養(yǎng)的食物具體能長(zhǎng)高多少。

家長(zhǎng)們切記，感統(tǒng)訓(xùn)練不能急于求成，要根據(jù)孩子的情況來(lái)制定合理的計(jì)劃。

同時(shí)，家長(zhǎng)也要給孩子提供一個(gè)安全舒適的環(huán)境，簡(jiǎn)而言之，孩子、老師、家長(zhǎng)是感統(tǒng)訓(xùn)練效果最重要的三個(gè)條件。

一般經(jīng)過(guò)1-3個(gè)月的訓(xùn)練，就可以取得明顯的效果，孩子的學(xué)習(xí)*、邏輯推理能力、理解能力、記憶能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、人際關(guān)系、飲食和睡眠、情緒等方面均會(huì)有令人滿(mǎn)意的提高和改善。

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