提高專注力訓(xùn)練的6個(gè)常見(jiàn)小游戲

專注力是孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中不可或缺的重要能力。通過(guò)一些有趣的小游戲，我們不僅可以激發(fā)孩子們的興趣，還能在玩耍中有效地提升他們的專注力。以下是六個(gè)常見(jiàn)的專注力訓(xùn)練小游戲，供您參考。

一、找不同游戲

這個(gè)游戲是鍛煉孩子專注力和觀察力的經(jīng)典之作。家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些圖案或圖片，其中每?jī)蓮垐D片之間只有細(xì)微的差異。讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)找出這些差異，比如顏色、形狀、數(shù)量等方面的不同。隨著孩子能力的提升，可以逐漸增加圖片的數(shù)量和差異點(diǎn)的隱蔽性，增加游戲的難度。

二、數(shù)字接龍游戲

這個(gè)游戲可以鍛煉孩子的專注力和反應(yīng)能力。家長(zhǎng)可以說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，然后讓孩子按照順序說(shuō)出下一個(gè)數(shù)字。例如，家長(zhǎng)說(shuō)“1”，孩子說(shuō)“2”，家長(zhǎng)再說(shuō)“3”，以此類推。為了增加游戲的趣味性，可以設(shè)定一些規(guī)則，如當(dāng)數(shù)字到某個(gè)特定數(shù)時(shí)，需要倒序數(shù)或者換人說(shuō)。這個(gè)游戲需要孩子集中注意力去聽(tīng)和記憶數(shù)字，有助于提高他們的專注力。

三、聽(tīng)指令做動(dòng)作

這個(gè)游戲可以鍛煉孩子的專注力和執(zhí)行力。家長(zhǎng)可以給孩子發(fā)出一些簡(jiǎn)單的指令，如“拍手三下”、“跺腳兩下”等，讓孩子按照指令做出相應(yīng)的動(dòng)作。隨著游戲的進(jìn)行，可以逐漸增加指令的復(fù)雜性和數(shù)量，要求孩子在更短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確完成。這個(gè)游戲需要孩子全神貫注地聽(tīng)指令并執(zhí)行，對(duì)于提高他們的專注力非常有幫助。

四、舒爾特方格

舒爾特方格是一種簡(jiǎn)單而有效的專注力訓(xùn)練方法。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，然后以最 快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。這個(gè)游戲可以鍛煉孩子的視覺(jué)專注力和快速反應(yīng)能力，提高他們的注意力水平。

五、串珠子比賽

這個(gè)游戲可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力和專注力。家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些彩色的珠子和一根細(xì)線，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將珠子串起來(lái)。為了增加游戲的趣味性，可以設(shè)置一些規(guī)則，比如按照特定的顏色順序串珠子，或者設(shè)置一定的難度，比如使用更小的珠子或更細(xì)的線。這個(gè)游戲需要孩子集中注意力去完成任務(wù)，有助于提高他們的專注力。

六、詞語(yǔ)接龍游戲

這個(gè)游戲不僅可以鍛煉孩子的專注力，還能豐富他們的詞匯量。家長(zhǎng)可以說(shuō)出一個(gè)詞語(yǔ)，然后讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)接龍出下一個(gè)詞語(yǔ)，要求詞語(yǔ)的首字母與上一個(gè)詞語(yǔ)的尾字母相同。隨著游戲的進(jìn)行，可以逐漸增加接龍的難度，比如限制詞語(yǔ)的范圍或增加接龍的長(zhǎng)度。這個(gè)游戲需要孩子積極思考并集中注意力去記憶和聯(lián)想詞語(yǔ)，有助于提高他們的專注力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

這些小游戲既簡(jiǎn)單又有趣，非常適合家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ钪信c孩子一起進(jìn)行。通過(guò)定期進(jìn)行這些專注力訓(xùn)練游戲，孩子們可以在玩耍中不斷提升自己的專注力水平，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，家長(zhǎng)們?cè)谟螒蜻^(guò)程中也要給予孩子足夠的鼓勵(lì)和支持，幫助他們建立自信心和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

需要注意的是，每個(gè)孩子的年齡和興趣都不同，因此在選擇游戲時(shí)需要根據(jù)孩子的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，專注力訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要家長(zhǎng)們的耐心和堅(jiān)持。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練和引導(dǎo)，相信孩子們一定能夠逐漸提高自己的專注力水平，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。